Vsaka celica človeškega telesa zahteva energijo za izvajanje metaboličnih funkcij, ki ohranjajo življenje. Glukoza je majhen, preprost sladkor, ki služi kot primarno gorivo za proizvodnjo energije, zlasti za možgane, mišice in več drugih telesnih organov in tkiv. Glukoza služi tudi kot gradbeni blok za večje strukturne molekule telesa, kot so glikoproteini in glikolipidi. Človeško telo skrbno uravnava nivoje glukoze. Nenormalno visoke ali nizke ravni povzročijo resne, potencialno smrtno nevarne zaplete.
Brain Fuel
Možgane se običajno sklicujejo skoraj izključno na glukozo, da bi lahko porabile energijske potrebe. Zaradi svojih visokih energetskih potreb in nezmožnosti shranjevanja glukoze možgani potrebujejo stalno oskrbo s sladkorjem. Telo ima več mehanizmov za preprečevanje znatnega znižanja glukoze v krvi ali hipoglikemije. Če pa pride do takega kapljica, lahko možganske funkcije začnejo propadati. Pogosti simptomi hipoglikemije, povezani s možganom, vključujejo glavobol, omotico, zmedenost, pomanjkanje koncentracije, tesnobo, razdražljivost, nemir, nejasen govor in slabo koordinacijo. Nenaden, hudi padec glukoze v krvi lahko povzroči epileptične napade in komo.
Mišično gorivo
Skeletne mišice običajno predstavljajo približno 30 do 40 odstotkov celotne telesne mase, čeprav se to razlikuje glede na spol, starost in stopnjo telesne pripravljenosti. Skeletne mišice med vadbo uporabljajo velike količine glukoze. V nasprotju z možgani skeletne mišice shranjujejo sladkor v krvi v obliki glikogena, ki se hitro razgradi, da med fizičnim naporom napaja glukozo. Mišično tkivo običajno absorbira velike količine glukoze iz krvnega obtoka med vadbo. Čeprav lahko skeletne mišice uporabljajo za izdelavo energije molekule, pridobljene iz maščob, lahko izčrpavanje zalog glukoze med podaljšano vadbo povzroči nenadno utrujenost - splošno znano kot zvijanje ali udarjanje v steno.
Gorivo za druge tkiva in organe
Različni organi in tkiva telesa imajo sposobnost uporabe različnih goriv. Poleg možganov in skeletnih mišic se nekateri pomembni organi in tkiva tudi kot osnovno ali edino gorivo opirajo na glukozo. Primeri vključujejo roženico, lečo in mrežnico očes ter rdeče in bele krvničke. Zanimivo je, da čeprav so celice tankega črevesa odgovorne za absorpcijo glukoze iz hrane in jo prenesejo v krvni obtok, najprej uporabljajo drugo molekulo, imenovano glutamin, za gorivo. To pušča več glukoze za druge organe in tkiva, ki so bolj odvisni od sladkorja.
Strukturne vloge
Človeško telo poleg svoje vloge pri proizvodnji energije uporablja glukozo skupaj z drugimi snovmi za izdelavo drugih pomembnih strukturnih molekul. Na primer, kolagen glikoproteina je sestavljen iz ogljikovega ogrodja plus preprostih sladkorjev, vključno z glukozo. Kolagen je bistvena strukturna molekula v koži, mišicah, kosteh in drugih telesnih tkivih. Drugi glikoproteini igrajo pomembno vlogo pri razvoju in vzdrževanju živcev v telesu. Glikolipidi, ki so sestavljeni iz gradnikov maščob in sladkorja, so temeljne sestavine membran, ki obkrožajo posamezne celice telesa in strukture znotraj teh celic.
Hipoglikemija in hiperglikemija
Znaten padec sladkorja v krvi običajno povzroča simptome hipoglikemije sorazmerno hitro, zaradi izjemne odvisnosti možganov od stalne oskrbe z glukozo. Visoka koncentracija glukoze v krvi ali hiperglikemija lahko ali ne povzroči očitnih simptomov. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1, ki nimajo skoraj nobene proizvodnje insulina za zniževanje krvnega sladkorja, kombinacija visokega krvnega sladkorja in pomanjkanja insulina pogosto vodi do znakov in simptomov, vključno z: - prekomerno žejo in lakoto - nenamerna izguba teže - pomanjkanje energije - povečano uriniranje
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 ali predhodnim prediabetesom se ti znaki in simptomi pogosto ne pojavijo ali niso dovolj pomembni, da postanejo očitni. Zato mnogi ljudje s temi pogoji pogosto ne urejajo več dni. Kljub pomanjkanju simptomov pa vztrajna hiperglikemija lahko povzroči resne zaplete, vključno s srčnimi in ledvičnimi boleznimi, poškodbo živca in očesnimi razmerami, ki bi lahko povzročile slepoto.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Ker glukoza služi toliko pomembnim funkcijam v telesu, se z zdravnikom pogovorite o kakršnih koli skrbeh glede ravni glukoze. To je še posebej pomembno, če imate dejavnike tveganja za prediabetes in sladkorno bolezen tipa 2, med drugim: - starost, starejša od 40 let, - nad normalno telesno težo, - neaktiven način življenja, - starši ali brata in sestra s sladkorno boleznijo
Če se pojavijo znaki ali simptomi hipoglikemije ali hiperglikemije, se takoj posvetujte z zdravnikom. Če imate sladkorno bolezen, skrbno spremljajte svojo dieto, vadbo in zdravila. Ne prenehajte jemati zdravila ali spreminjati odmerka, razen če vam to naroči vaš zdravnik.
Revidira in revidira: Tina M. St. John, M.D.
