Ko je vaše telo v alkalnem stanju, manj verjetno imate kronične bolezni. Živila in pijače, ki jih dnevno uživate, neposredno vplivajo na kislino in alkalno ravnovesje v telesu. To ravnovesje izmerite z določitvijo pH vrednosti, ki vam pove, ali so telesne tekočine in tkiva bolj kisle ali alkalne. Na lestvici pH negativne 4,5, ki je zelo kisla, na pozitivno 9,5, ki je zelo alkalna, se vaše telo zdi zdravo in alkalno, če imate pH 7,0 ali več.
Malo stvari
Če imate rahlo nihanje pH in vaše telo postane bolj kislo, kot bi se moralo, vaše telo takoj začne imeti simptome neravnovesja. Te simptome se lahko štejejo za majhne stvari, kot so izcedek iz nosu, utrujenost, zlom kože ali rahlo sindrom razdražljivega črevesja. Vendar so te manjše zdravstvene težave dejansko prvi znak, da je vaše telo preveč kislo in da mora doseči bolj alkalno stanje. Čeprav izpostavljenost mikroorganizmom in kontaminantom, stresu in drugim zunanjim dejavnikom življenja lahko povzroči vse te simptome, imate verjetnejšo kožo, boljšo prebavo, več energije in nos, ki teče manj pogosto, ko je vaše telo alkalno.
Manj hladnih
Kislinsko okolje spodbuja rast slabih bakterij, kvasa in gliv. Zaradi neravnovesja dobrih bakterij vašega telesa ste bolj nagnjeni k pridobivanju okužb. Boste manj verjetno trpeli od navadnega mraza, ko je vaše telo alkalno.
Preprečevanje raka
Glavna prednost, da imate alkalne organske države, je, da lahko zmanjšate tveganje za nastanek raka. Ko je vaše telo preveč kislo, se nivo kisika znižuje in celični presnovek ustavi. To lahko pripelje do raka rakastih celic. Ohranjanje alkalnega stanja pomaga spodbujati promet zdravih celic, kar je ključnega pomena za preprečevanje raka.
Zdrava teža
Sadje in zelenjava naredita telo bolj alkalno, medtem ko predelana hrana, sladkor, rafinirani ogljikovi hidrati in alkohol naredijo bolj kislo. Z jedo alkalizirane hrane, ste bolj verjetno, da ohranijo zdravo težo. Pogosta poraba živil, ki proizvajajo kisline, je bolj verjetno, da prispevajo k težki težavi.
