Kefir mleko vsebuje žive in aktivne kulture. To je podobno kot jogurt, ampak pitje. Kefir ne bo povzročil driske pri zdravih odraslih, vendar lahko povzroči drisko, če ste laktozna nestrpna ali alergična na mleko. Kefir se lahko uporablja za zdravljenje občasnih napadov driske, saj kulture v mleku pomagajo ohranjati zdrav prebavni sistem. Če po pitju kefira razvijete hudo drisko, pokličite svojega zdravnika za nadaljnjo oceno. Ne nadaljujte s pitjem kefirja, če povzroča drisko.
Kefirjeva diareja
Kefirjeve kulture imenujemo tudi probiotiki. Te zdrave bakterije živijo v črevesju in pomagajo ohranjati prebavne zdravje in pravilnost. Probiotiki lahko zmanjšajo resnost diareje in skrajšajo njegovo trajanje. Driska je simptom različnih stanj. Ne jemljite kefira ali katere koli druge hrane za zdravljenje diareje, ne da bi se najprej pogovorili z zdravnikom. Kefir vsebuje iste probiotike kot jogurt, in ga je treba kupiti navaden za najboljše rezultate.
Driska iz mlečne alergije
Kefir je narejen iz mleka, zato, če ste alergični na mleko, ne smete piti kefirja. Če imate alergijo na mleko in pijete kefir, imate tvegano resno alergijsko reakcijo. Diarhijo iz mlečne alergije ne povzroči prebavni sistem, ampak se začne z reakcijo imunskega sistema. Proteini v mleku sproščajo imunski sistem, da branijo telo, ker imunski sistem napačno razume kot škodljive snovi. Ta reakcija povzroči, da telo proizvaja kemikalije za zaščito. Kemikalije povzročajo vnetje in draženje v vašem prebavnem sistemu, dihalnem sistemu in koži.
Driska pred intoleranco za laktozo
Kefir vsebuje mlečno sladkorno laktozo in lahko povzroči drisko pri nekaterih posameznikih. Vsi mlečni izdelki ne vsebujejo enake količine laktoze. Kefir vsebuje relativno malo laktoze. Žive kulture v pijači proizvajajo nekaj laktaze, encima, ki razgrajuje laktozo. To zmanjša količino laktoze v kefirju. Če ste zmerno intolerantni na laktozo, boste morda lahko pili kefir brez simptomov laktozne intolerance. Preobčutljivost na laktozo bo povzročila drisko, plin, napihnjenost in slabost v prvih dveh urah uživanja pijače.
Opozorilo
Če se pojavijo driske, ne uporabljajte zdravil proti driski brez recepta, razen če vaš zdravnik ne posreduje. Ta zdravila lahko povzročijo dodatne zaplete. Če želite koristi kefirja, vendar ne morete piti mleka, kupite probiotične dodatke, ki so brez mleka.
