Če nameravate piti 8 oz z vinom ali dvema 4-milimetrskim očalom, izbrana sorta vpliva na količino kalorij, ki jo porabite. Rdeče vino ima več kalorij kot bel, vendar sladica ima več kot rdeča.
Rdeča proti beli
Če pijete 2 kozarca rdečega vina, dobite 160 kalorij za vaš dnevni čas. Swap rdeče za suho, belo vino in boste porabili 150 kalorij, v skladu s spletno stranjo College Drinking Prevention.
Pomembnost
Če ste navdušeni ljubitelj, ne skrbite preveč glede kaloričnih posledic v primerjavi z navadnim vinom. Sipanje šampanjca bo povečalo število kalorij - vendar le malo. Dve 4 kozarca ali skupno 8 oz tega penečega vina je 168 kalorij. To je 8 odstotkov dnevnih kalorij, če sledite prehrani 2000 kalorij, na katerih temeljijo prehrambene etikete.
Premisleki
Sladka in desertna vina imajo več kalorij kot rdeča, belkasta ali šampanjec. Sherry in pristanišče se običajno zaužijejo v obrokih z 2 oz. Pijte štiri kozarce s šerifom, ki jih boste porabili 300 kalorij. Pijte enako količino pristanišča in porabili boste 360 kalorij.
