Obstajajo številni razlogi za gradnjo svoje lastne teže doma. Nizkimi stroški, možnost prilagajanja vašim osebnim potrebam in zadovoljstvo uporabe opreme, ki ste si ga zgradili, so lahko nekateri razlogi, zaradi katerih se odločite, da boste sami zgradili. Ključni element pri izdelavi klopi za domačo težo je zagotoviti, da je varna. Slabo zasnovana in zgrajena delovna miza bo povzročila resne poškodbe ali celo smrt. Na srečo je na voljo več virov za načrte za težo, ki so na voljo pri strokovnjakih s področja gradbeništva in arhitekture.
Michael Holigan
Strokovnjak za gradbeništvo, vodja popravil in gostitelj priljubljene televizijske serije "Vaša nova hiša", Michael Holigan, ponuja na preprost način načrt za uteži na svoji spletni strani, MichaelHoligan.com.
Michael posebej opozarja, da je klop, ki je zasnovan tako, da podpira mrežo do 100 lbs., Pomembno, da "zagotovite trdno in varno klop z ročno izbiro dobrih materialov" in z uporabo dobrih gradbenih praks in spretnosti za izdelavo klop.
Načrt je preprost, dobro ilustriran in dobro opisan v besedilu. Načrti zahtevajo, da je klop narejena iz 2-do-4 in 2-do-6 dimenzionalnih les in 3/4-palčna vezanega lesa. Za domačega vodjo z osnovnimi orodji za obdelavo lesa ali gradbenih del, je to odličen vikendski projekt, ki ne bo zahteval dodatnih stroškov pri nakupu specializiranih orodij.
Za izkušenega obdelovalca lesa celotna konstrukcija teže ne bi smela trajati dlje kot nekaj ur, večina pa jo bo lahko dokončala v manj kot dveh urah.
Obrtniški prostor
Spletna stran za popravilo domačih in domačih delavcev CraftsmanSpace.com ponuja tudi več načrtov za težko klopi, najbolj koristna pa je njihova "ostanek na olimpijskem stojišču z utežmi", čeprav so načrti dejansko za mrežo in plošče, ne pa za dente. Ta načrt zahteva sposobnost in orodja za varjenje kovin in druge sposobnosti obdelave kovin, pa tudi nekatere zelo majhne sposobnosti obdelave lesa. Največja prednost tega načrta, ki jo ponuja 100-lb Michael Holigan. teža klopi je, da je olimpijska klupa, namenjena držanju precej težjih utežeh, in s pokonci, ki so dovolj daleč narazen, da bi podprli profesionalno mačko z olimpijskim žarometom, ki se uporablja za resno treniranje moči.
Drug načrt drugega obrtnika
Nazadnje, CraftsmanSpace.com ponuja drugi sklop načrtov za ravno maso klop z ločenimi pokonci. Ta zasnova ponuja enake prednosti kot prejšnji načrt CraftsmanSpace.com, vendar ima še več drugih prednosti, saj je to najbolj opazno, ker lahko premikate klop iz podpornikov, tako da lahko nastavite večnamensko orodje za fitnes.
Sami lahko uporabite klop in opravite številne vaje, ki so težke pri stojnicah. Pokončno sama lahko uporabite kot primeren čep za ramena, da bi v stojni poziciji prinesli močno matico na vaša ramena. Oba načina CraftsmanSpace.com sta na voljo za brezplačen prenos v obliki PDF.
