Načrti za zmanjšanje telesne mase se osredotočajo na manjšo količino jedi in izvajanje več. Kot rezultat, vaše telo začne energijsko goriti maščobe. Čeprav je ta učinek potreben za izgubo teže, lahko spremeni način, kako vaš urin diši ob dieti. Dehidracija, pogost neželeni učinek naporne vadbe in prehrana z nizko kalorično dieto, lahko spremeni tudi način, kako diši vaš urin.
Hujšanje in urin
Nizkokalorične diete prisilijo vaše telo, da porabi energijo namesto ogljikovih hidratov, ki jih običajno opeče. Surovci maščobe, ki se imenujejo ketoni, povzročajo, da vaš urin diši sladko ali sadno. Najbolj verjetno je, da bodo ti učinki povzročili visoke proteinske, nizkoogljične hidrate in zelo nizko kalorične prehrane, ki jih mora nadzorovati vaš zdravnik, da bi zagotovili, da vaše telo pridobiva hranila, ki jih potrebuje.
Dehidracijske posledice
Najpreprostejša rešitev za močan vonj je lahko povečanje vnosa vode. Pri jemanju nizko kalorične prehrane se sama po sebi dehidrira. Če ste tudi vadili več kot ponavadi, lahko z znojenjem izgubite dodatne tekočine. Drugi znaki dehidracije, poleg močnega vonja v urinu, vključujejo tudi temni urin, suho kožo, suh jezik in utrujenost.
Opozorilni znaki in simptomi
Takoj se obrnite na svojega zdravnika, če opazite znake in simptome sladkorne bolezni, vključno z nezaželeno hujšanje in sladkim sadnim vonjem. Simptomi, ki kažejo na zdravstvene težave, so lahko urin z obarvanimi barvami ali kri v urinu.
