Pektin je vrsta topnih vlaken in je pogosta sestavina v številnih živilih, ker gre za želirno sredstvo. Če ste noseči in ste zaskrbljeni zaradi varnosti aditivov za živila in zdravil brez recepta, boste za nekatere aplikacije verjetno lahko varno uporabljali pektin. Če bi imeli kakršne koli skrbi glede pektina, bi se morali pogovoriti s svojim porodničarjem.
Pektin
Pektin ima podobno strukturo kot škrob, v tem, da je škrob, polisaharid. Polisaharidi so dolge molekule, sestavljene iz ponavljajočih se enot, imenovanih monosaharidi ali sladkorji. Tvoje telo ne more prebaviti pektina, vendar pa za razliko od škroba nima hranilne vsebnosti. Ker se enostavno raztopi v vodi, vendar je nepogrešljiv, se včasih imenuje topno vlakno.
Pektinske uporabe
Obstaja veliko skupnih zgodovinskih uporab za pektin, tako kot dodatek k živilom in kot zdravilo. V živilih je pektin želirno sredstvo. Dodana je mnogim živilom, vključno z džemi in želeji, da bi jim zagotovila trdnejšo konsistenco. V farmacevtskih izdelkih pektin deluje kot regulator črevesne funkcije. Pomaga tudi prebavi prebavnega trakta in ima koristnost kot antidiarrheal. Medtem ko so številna zdravila brez recepta vsebovala pektin iz teh razlogov, je FDA prepovedala snov leta 1992.
Pektin in nosečnost
Medtem ko FDA ne dovoljuje več pektina v farmacevtskih izdelkih brez recepta, je ameriška akademija družinskih zdravnikov še vedno priznana kot varna za uporabo v nosečnosti. To lahko ekstrapoliramo tako, da je varno zaužiti pektin v zelo majhnih količinah, v katerih je prisotna v džemih, želejih in drugih živilih. Ni znanstvenih raziskav ali dokazov, ki bi nakazovali, da morajo nosečnice izogibati majhnim količinam pektina v hrani.
Splošne smernice
Dejstvo, da pektin v Ameriki ni več mogoče najti v farmacevtskih izdelkih, ne pomeni, da ga ne morete najti v prehranskih dopolnilih, ki jih FDA ureja drugače, po Zakonu o zdravju in izobraževanju o dodatku k prehrani iz leta 1994. Zaradi FDA prepoved pa se morate izogibati prehranskim dodatkom, ki vsebujejo pektin, razen če ste se pogovorili s svojim zdravnikom. Če imate med nosečnostjo težave z rednostjo ali drisko, vam lahko vaš zdravnik priporoči varno zdravilo.
