Brušenje okoli reber otežuje, da se vaš golf zamahne. Spustite rebro in se lahko pozdravite s potekom, dokler se kost zdravi. Igranje golfa z zlomljenim rebrom ni samo boleče, temveč je potencialno nevarno. Pregorevanje kostnega mozga ali odstranjevanje pljučnih oblog lahko povzroči življenjsko nevarne zaplete. Če počivate z blago zlomom rebra ali modrico za nekaj tednov, vam lahko pomagate, da se vrnete na tečaj - vendar se posvetujte z zdravnikom za pravilno diagnosticiranje in svetovanje pri zdravljenju.
Rebra
Vsako posamezno rebro je relativno krhko. Vendar pa hrustanca v prsnem košu in med vašimi rebri naredi vašo rebrasto prožno. To omogoča, da se absorbira šok in premik položaj, ko se vaše telo premakne. Poškodbe rebra segajo od udarnega odrganja do stresnih zlomov. Če se na primer po naključju udarite s klubom, lahko na primer poškodujete rebro. To ponavadi zdravi v nekaj dneh. Stresni zlom se zgodi, če nalijete preveč sile na rebra.
Golf in reber
Poškodbe rebra včasih nastanejo zaradi ponavljajočih in napornih gibov zgornjih teles, v skladu z medicinskim centrom NYU Langone. To vključuje redno nihanje in silovito gibanje, potrebno za igranje golfa. Še posebej, vožnja od tee na polni velikosti daje veliko pritiska na rebra. Kljub temu so poškodbe rebra relativno neobičajne težave pri golfu. Če poškodujete rebra, ki igrajo golf, boste občutili bolečino pri nihanju in v nekaterih primerih videli modrice okoli prizadetega rebra.
Vzroki
V študiji, ki je bila objavljena leta 1994 v "Kitajskem medicinskem dnevniku", so raziskovalci ugotovili, da bodo igralci z amaterski golfi verjetno trpeli zaradi zloma stresa rebra zaradi neustreznega raztezanja, slabe tehnike in prekomerne uporabe. Podobno z uporabo napačne opreme povečate možnosti za poškodbe rebra. Preveč dolg klub pomeni, da je bolj verjetno, da bo udaril v tla namesto žoge, ko bi se zmotil. Šok se lahko prenese v kosti in telo, kar škoduje rebri v hudih primerih.
Zdravljenje
Resno modro rebro lahko zahteva le šibek ali dva počitka pred zdravljenjem. Zelo lahki zlom včasih ozdravi v treh tednih, če se izognete dviganju težkih stvari ali igranju golfa. Resni prelomi lahko vključujejo nošenje kletke za zaščito rebra za največ dva meseca. Zdravnik vam lahko priporoči preproste rehabilitacijske vaje. Priporočala bo tudi globoko vdihovanje med poškodbo. Plitvo dihanje lahko povzroči pljučnico zaradi zloma rebra.
