Če se koleno pokaže, ko vozite s kolesom, je to znak dveh možnih pogojev. Ena je sindrom prekomerne uporabe, ki ga povzroča ponavljajoča se obremenitev, ki jo položite na koleno z vsakim hodom pedala - nenehno kretanje lahko povzroči, da se kneecap zniža. Drugi možen vzrok za pojav kolena je solza ali zlom ligamenta.
Sindrom prekomerne uporabe
Sindrom prekomerne uporabe, ki povzroči popoln kolen ali klikne, ko se upogne, je sindrom patellofemoralne bolečine. To je, ko patela ali kapica kolena ne sledi več pravilno na utoru v stegnu, kosti v stegnu. Kot rezultat, vsakič, ko kolenite koleno, kolensko koleno pritisnete na spodnji del patele in tako ustvarite zvok popping ali klik.
Patellofemoralna bolečina
Medtem ko je lahko kneecap nepravilno poravnan in povzroči pop ali klik, ko zavrtite skupaj, morda ne povzroča bolečin. Vendar, če dljete pustite stanje nezdravljeno, bolj verjetno je, da bo prišlo do bolečine. Bolečina se lahko pojavi postopoma in se počuti, kot da prihaja iz ozadja ali okrog kolenskega pokrovčka. Če ga pustite nezdravljen, lahko stanje povzroči hondromalacijo, razkroj hrustanca pod kneecap.
Patellofemoral Pain Syndrome Treatment
Zdravljenje sindroma patellofemoralne bolečine je odvisno od napredovanja bolezni. Če imate bolečine v kolenu, počitek kolena in led olajšajte. Če se bolečina zgodi, lahko pričnete s fizioterapevtskim režimom, da okrepite in raztegnite mišice, ki podpirajo koleno. Glavni poudarek terapije je verjetno kvadriceps na sprednji strani stegna, ki stabilizirajo pokrov kolena in vam omogočajo, da poravnate nogo. Terapevti se lahko osredotočijo tudi na zadrge na zadnjem delu stegna, ki omogočajo upogibanje noge.
Ligament težave
Če zvočni pop v kolenu med vožnjo s kolesom takoj sledite nenadnim bolečinam in otekanjem, ste verjetno utrpeli solzenje ali raztrganje sprednjega križnega veziva v kolenu. Če se to zgodi, takoj obvestite svojega zdravnika. Zdravljenje lahko zahteva, da počivate in ledite svoje koleno in jemljete protivnetno zdravilo, dokler se oteklina ne zmanjša. V resnih primerih je morda potreben kirurški poseg za popravilo ali zamenjavo veziva.
