Rešite čašo čaja, ko se želodec razburjen ali napihnjen po velikem obroku. Post-prandial skodelica zeliščnega čaja zagotavlja naravno, časovno počaščeno sredstvo za hrupne in krhke črevesje brez stranskih učinkov izdelanih kemičnih spojin. Poskusite z meto, kamilico ali ingverjem. Zeliščni čaji ne smejo nikdar nadomestiti za strokovno zdravljenje za težave z želodcem; če napenjanje vztraja ali se poslabša, morate videti zdravnika.
Limonin balzam
Član družine meta, čaj, izdelan iz belega melona, pomirja sistem, po spletni strani Medicinskega centra University of Maryland; ublaži plinske bolečine in napihnjenost zaradi prebave. Ta rastlina, ki je bila prvotno iz Evrope, je bila uporabljena za ublažitev številnih bolezni od srednjega veka. Sproščujoče učinke limone na telo lahko pripišemo dvema rastlinskim kemikalijam, terpenom in eugenolom. Čajni čajniki pogosto kombinirajo balzam za limone z valerijskim, kamilico in hmeljom, da izboljšajo pomirjujoče sposobnosti pivovarne.
Peppermint
Čaji, ki vsebujejo poprove mete, lahko olajšajo razdražene želodce in omogočajo boleč plin, v skladu s spletno stranjo Medicinskega centra University of Maryland. Želodčne mišice se sprostijo kot posledica pitja čajevca, ki prav tako povečuje pretok žolča, snov, ki pomaga telesnemu procesu maščobe. Veliko znanstvenih študij podpira uporabo poprove mete za prebavne motnje; Če pa težave z želodcem povzroča gastroezofagealna refluksna bolezen, ne priporočamo čajevca iz poprove mete.
Kamilica
Ta blaga rastlina lahko služi kot proti-spazmodično, zmanjšuje krče in bolečine prebavnih in želodčnih težav. Čaj kamilice nežno sedates in stopi v meglo v sluznici prebavnega trakta, ki zmanjšuje simptome zgage in napenjanje. Če imate alergije z algami ali če vas astme in kristanteme povzročajo kihanje, lahko kamilični čaj poslabša te občutke in povzroči alergijsko reakcijo.
Ginger
Dosegite ingverji čaj, da se uniči navdušenje in napihnjenost, ki ga povzročajo prehrambeni ali maščobni obroki. Močan anti-mučnina zdravilo, ingverni čaj obravnava tudi bolezni, ki jih povzroča plin. Ginger se šteje za ogrevanje zelišča, ki ustvarja toploto v telesu; se zdi, da ta toplotna sposobnost pomaga pri preobremenjenem prebavnem sistemu v ravnovesje. Morda boste ugotovili, da kombinacija toplega čaja in segrevanja ingverja povzroča neudoben občutek za ploden želodec; če je tako, pijte več hladilne mete ali čarovnic čajev.
