In vitro oploditev je proces, s katerim se jajce in sperma neplodnih parov ročno združita v laboratorijskem okolju. Če je ročno oploditev uspešna, so zarodki, ponavadi okoli štiri, nameščeni v maternico za nadaljnji razvoj. Trenutno je stopnja uspeha približno 35 do 35 odstotkov pri ženskah, mlajših od 35 let, in pade na 6 do 10 odstotkov pri ženskah, starih nad 40 let. Obstajajo znaki, da lahko nekatere prehranske odločitve koristijo postopku IVF, vendar dobra prehrana ne zagotavlja nujno večje možnosti uspeh.
Kofein in alkohol
Kofein in poraba alkohola sta kontraindicirana za pare, ki so podvržene IVF. Študija univerze Johns Hopkins z več kot 1900 ženskami je pokazala, da pitje kave, čaja in kofeinskih brezalkoholnih pijač povzroči zakasnelo stopnjo zasnove. Študije na Univerzi v Kaliforniji kažejo, da so zmanjšana stopnja rodnosti, povečana nevarnost spontanega splava in nezmožnost preživetja v živo znatno povezana z moškimi in ženskami, ki so med zdravljenjem z IVF uživali celo nizko raven kofeina ali alkohola.
Vitamini in minerali
Ob dnevnem jemanju petih obrokov sadja in zelenjave in pri uporabi kakovostnega multi-vitamina je priporočljivo med zdravljenjem z zdravilom IVF. Živila, ki vsebujejo vitamin C, kot so citrusi, obogatijo tekočino, ki obkroža jajca, medtem ko je magnezij v zelenjavi potreben za proizvodnjo jajc. Vitamini C in A pomagajo popraviti telo in zdraviti, ko se jajca spravijo in vsadijo med IVF. Bučna semena in oreščki so dober vir selena in cinka. Cink je bistven za proizvodnjo hormonov pri moških in ženskah. Dejansko je v semenu najdenih več cinka kot katerikoli drug kraj v moškem telesu. Selen lahko izboljša tudi število spermijev in gibljivost.
Voda
Dehidracija lahko vpliva na normalno delovanje telesa. Poleg tega je voda bistvenega pomena za količino semena in tekočine, ki hranijo jajca. V nekaterih primerih IVF se lahko pojavi sindrom hiperstimulacije jajčnikov in pije dovolj vode, tudi do 3 do 4 litre na dan, o tem poročajo, da preprečijo ali pomagajo temu stanju. MayoClinic.com priporoča pitje od 8 do 9 skodelic vode dnevno za optimalne koristi za zdravje.
Yams in plodnost
Veliko telo anekdotske literature podpira porabo jam ali uporabo jajčne kreme za povečanje plodnosti. Študija, ki jo je opravil študent na medicinski šoli Yale, je ugotovila, da so se mišji podgani podvojili, potem ko so jih dopolnili zame. Obstajajo tudi anekdotski dokazi, da je visoka incidenca dvojčkov med plemena Yoruba v Nigeriji povezana z njihovo visoko porabo jajmov. Jam vsebuje fitoestrogene, kar lahko povzroči sproščanje več jajčec med ovulatonom; vendar pa nacionalni zdravstveni zavod pravi, da trenutno ni dovolj dokazov za utemeljitev teh zahtevkov. Kljub temu so jams bogati z vitamini B, vlakninami in vitaminom C in jih je mogoče jediti kot del zdrave prehrane.
