Vnetje je odziv telesa na poškodbe ali okužbe. Obstajata dve vrsti vnetja: akutna in kronična. Akutno vnetje je normalna in koristna komponenta odziva telesa na poškodbe. To je takojšnje in začasno. Kronično vnetje, na drugi strani, je vztrajno vnetje, ki je izginilo iz nadzora. Ta stalni vnetni odziv povzroči postopno poškodbo telesa, ki vodi do različnih bolezni.
Znaki in simptomi
Znaki vnetja vključujejo rdečino na mestu vnetja, otekanje sklepov, občutek toplote v sklepih, bolečine v sklepih in togost. Utrujenost, zvišana telesna temperatura, glavoboli in izguba apetita so lahko tudi simptomi vnetja. Nepovezanost in izguba skupne funkcije lahko nastanejo zaradi kroničnega vnetja.
Markerji vnetja so lahko odkriti pri krvnih preiskavah. C-reaktivni protein je eden od ključnih markerjev. Oznake krvi, ki kažejo na vnetje, tudi pomagajo predvideti tveganje za razvoj določenih vrst bolezni.
Vzroki
Vnetje lahko povzroči fizična poškodba sklepov ali virusne ali bakterijske okužbe v sklepnem ali telesnem tkivu. Telo se odzove na te pogoje, tako da sprosti bele krvne celice, ki napadajo problem.
Fizični in psihološki stres še poslabšuje vnetje, saj se hormoni, ki jih vaše telo sprosti, ko pride do stresa, lahko poškodujejo vaš imunski sistem, vnetje pa je odziv telesa na to škodo. Študija Univerze v Kaliforniji, objavljena v izdaji revije Biological Psychiatry iz leta 2008, je pokazala, da pomanjkanje spanja, ki ga pogosto povzroča stres, sproži vnetni odziv pri ženskah. Druge študije so ugotovile, da osamljenost, jeza in sovražnost povečujejo oznake vnetja v krvi.
Učinki
Bolezen, ki je najpomembnejša pri spomin na vnetje, je artritis. Drugi pogoj, dolgo povezan z vnetjem, je vaskulitis, vnetje krvnih žil. Dejansko je vsako zdravstveno stanje, ki se konča v "itis", povezano z vnetjem.
V zadnjih letih so raziskave povezale kronično vnetje z mnogimi drugimi zdravstvenimi stanji, vključno s srčnimi boleznimi in diabetesom. Nekateri simptomi, povezani s temi boleznimi, kot so visok holesterol, visok krvni tlak in ateroskleroza, so prav tako povezani s kroničnim vnetjem. Kronično vnetje je povezano tudi z Alzheimerjevo boleznijo, makularno degeneracijo in določenimi vrstami raka.
Zdravljenje
Fizikalna terapija in vadba lahko pomagata vzdrževati skupno delovanje. Zdravljenje s toploto se pogosto uporablja za zmanjšanje vnetja, ker toplota prinaša večjo količino krvi na prizadeto področje, zmanjša bolečino in togost.
Medicinske terapije za zmanjšanje bolečine in vnetja vključujejo zdravila brez recepta, kot so aspirin, ibuprofen in naproksen ter kortikosteroidi in druga zdravila na recept.
Življenjski slog
Nekateri dejavniki življenjskega sloga imajo lahko pozitiven učinek na vnetje. Znana študija Atike na Atenski univerzi, ki je sredozemsko prehrano povezala z manjšim tveganjem za bolezni srca, je ugotovila, da ta prehrana tudi zmanjšuje vnetje. Majhna študija na Medicinski fakulteti Univerze v Atlanti je pokazala, da je joga zmanjšala oznake krvi za vnetje pri ljudeh s srčnimi boleznimi. In številne študije, vključno z raziskavami, ki jih je leta 2009 objavila Univerza Loma Linda v Kaliforniji, so ponovno pokazale pomembnost smisla za humor: bolniki s sladkorno boleznijo, ki so dnevno gledali 30 minut humoristične vsebine poleg običajnih zdravil, ki so imeli precej nižje ravni C-reaktivnega proteina kot tistih, ki so vzeli le standardna zdravila.
