Virusni gastroenteritis se običajno imenuje želodčna gripa ali želodčni virus. Mnogi različni virusi lahko povzročijo virusni gastroenteritis, vključno z rotavirusi, norovirusi, adenovirusi, sapovirusi in astrovirusi. Vdor želodca se razširi v tesnem stiku z okuženo osebo ali z dotikom neživih predmetov, ki so bili okuženi z virusom. Obstajajo tudi dokazi, da se virusni gastroenteritis lahko razširi po zraku. Virus želodca je zelo nalezljiv in ni nobenega prepričljivega načina preprečiti, da bi se okužil z njim. S pravimi previdnostnimi ukrepi lahko ljudje znatno zmanjšajo svoje možnosti za sklepanje virusnega gastroenteritisa.
Korak 1
Oddaljite se od drugih, ki imajo želodčno gripo. Ker ni vedno mogoče izogniti ljudem, ki imajo želodčno gripo, stojite nekaj metrov stran, da zmanjšate možnosti za sklepanje virusa iz njih.
2. korak
Pogosto umijte roke; še posebej pred jedjo ali dotikom obraza.
3. korak
Izogibajte se delitvi brisač ali oblačil z ljudmi, ki imajo želodčno gripo. Launder oblačila, ki jih je obdelal ali nosi oseba, ki ima želodčno gripo.
4. korak
Odstranite hrano, ki jo je pripravila oseba, ki ima virus želodčne gripi, in z bolnikom ne delite jedilne posode.
5. korak
Sterilizirajte ali zamenjajte zobno ščetko, kadar imajo drugi v vašem domu želodčno gripo. Zobne ščetke shranjujte stran od zobnih ščetk bolnikov. Če želite sterilizirati zobno ščetko, jo pet minut sperite v izopropil alkohol in temeljito sperite v čisti vodi.
6. korak
Razkužite pogosto dotaknjene predmete v vašem domu in v pisarni. Doorknobs, ročaji hladilnikov, ročaji pipa, stranišča, daljinski upravljalniki, telefoni, računalniške tipkovnice in računalniške miške so pogosto dotaknjeni predmeti, ki so pogosto onesnaženi z virusom želodčne gripe. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo razkuževanje predmetov "s čistilnimi čistili na osnovi klora za gospodinjstvo." Če vas zanima okolju prijaznejša alternativa klorovemu belilu, uporabite vodikov peroksid za razkuževanje gospodinjskih površin. Agencija za varstvo okolja (EPA) navaja vodikov peroksid kot izdelek, ki učinkovito ubije virus želodčne gripe. Katera koli od prednosti vodikovega peroksida, ki se prodajajo v vaši lokalni lekarni za človeško uporabo, je primerna za uporabo kot gospodinjsko dezinfekcijsko sredstvo.
Korak 7
Dobro poskrbite, da bo imunski sistem deloval na najboljši način. Pijte šest 8 oz. kozarec tekočin na dan, jesti veliko svežega sadja in zelenjave in šest do osem ur spanja noč.
Stvari, ki jih potrebujete
- Klorovega belila za čiščenje gospodinjstva ali vodikovega peroksida
- Izopropilni alkohol
Nasveti
- Virusi, ki povzročajo želodčni virus pri ljudeh, ne prenašajo živali ali živali.
Opozorila
- Pred čiščenjem gospodinjskih površin s klorovim belilom ali vodikovim peroksidom testirajte razkužilo na majhnem nepreglednem področju, da ugotovite, ali bo razkužilo belilo ali škodilo površini.
