ADHD ali motnja primanjkljaja pozornosti / hiperaktivnosti je bil najpomembnejši problem otroštva po vsem svetu od zgodnjih 2000-ih let. To je ena od številnih nevroloških motenj, ki prizadenejo otroke, ki postajajo vse bolj in bolj pogoste. Ker se diagnozi povečujejo, naredite tudi recepte. Dr. Robert Melillo, strokovnjakinja za otroške nevrološke motnje, v svoji knjigi v svojem prispevku navaja, da so v letu 2008 "zdravniki v United Stated napisali približno 20 milijonov receptov za zdravilo Ritalin." Ta poudarek na zdravilih je lahko eden od razlogov, zakaj se starši obračajo k alternativnim zdravilom , kot je L-theanin, za terapevtsko olajšanje.
ADHD možgane
Da bi razumeli, kako lahko L-theanine pomaga pri lajšanju simptomov ADHD, je pomembno raziskati, kako ADHD vpliva na možgane. V rojstvu ni možganov. Dejstvo je, da imajo novorojenčki le dovolj sinaptičnih povezav za urejanje osnovnih telesnih funkcij. Sinaptične povezave so označevalci razvoja možganov in so rezultat učenja. Da bi možgani rasli in ustvarili več sinaptičnih povezav, se mora pojaviti stimulacija. Ta spodbuda je običajno okoljska; če je zadržano, možganske celice lahko umrejo. Otroci z ADHD nimajo ustrezne stimulacije in zato lahko zaostajajo v razvoju možganov.
Struktura in funkcija
L-tanin, znan tudi kot r-glutamiletilamid, je aminokislina, ki je dovolj majhna, da prečka krvno-možgansko pregrado. Vpliva na striatum, hipokampus in hipotalamus možganov s povečanjem ravni serotonina in / ali dopamina nevrotransmiterjev. Ta zvišanje nevrotransmitorjev v možganih pomaga spodbuditi sprostitev mišic, osredotočenost in učenje.
Učinek sproščanja
Otroci, ki imajo ADHD, so tipično tako hiperaktivni in neokubirani, da njihovo vedenje moti učilnico in odnose z družino in prijatelji. Pri dajanju zdravil tem otrokom je cilj ustvariti pomirjujoč učinek. Študija, objavljena v izdaji "Trends in Food Science & Technology", objavljena junija / julija 1999, je pokazala, da so ljudje po porabi od 50 do 200 miligramov L-theanina izdelali alfa valove na sklepnih in parietalnih delih možganov. Alfa-valovi kažejo na relaksacijo, zato je študija pokazala, da L-theanin omogoča sprostitev brez dremavosti.
Teaninski viri
Najbolj priljubljen in znan izvleček L-theanine je japonski zeleni čaj. Prav tako je bila pridobljena iz gob Boletus badius. Komercialno se L-theanin prodaja kot Suntanin. Za uporabo L-theanina kot dodatek ni nobenih varnostnih zadržkov, Uprava za hrano in zdravila pa meni, da je L-theanine na splošno varen. V raziskavah, ki temeljijo na čajnih ekstraktih, so se pojavili le nekateri neželeni učinki; to so glavobol, omotica in reakcije v prebavilih. Preden uporabite L-theanine kot zdravljenje za ADHD, se je pomembno posvetovati s svojim zdravnikom.
