Rooibos grm je južnoafriški grm, ki ima ravne liste in rumene cvetove. Listi so pogosto posušeni in se uporabljajo za izdelavo brez kofeina zeliščnega čaja, ki je sedaj na voljo v trgovinah za zdravo hrano. Medtem ko dokazi o učinkovitosti te pijače kot zdravljenje aken so v veliki meri anekdotični, mnogi ljudje, ki iščejo poceni in učinkovito zdravljenje aken, jih poskušajo.
Vzroki za akne
Članek iz leta 2008 v nemški reviji "Hautarzt" navaja štiri glavne vzroke za akne: presežne proizvodnje sebuma; bakterija, imenovana Propionibacterium acnes; vnetje, ki ga pogosto povzročajo odpadni proizvodi bakterij; in hiperkeratoza. Hiperkeratoza se pojavi, ko se lasni mešički priključijo preveč keratina, ki je beljakovinski sestavni del sebuma. Vsako učinkovito zdravljenje aken mora obravnavati vsaj enega, če ne več, teh štirih vzrokov.
Rooibos: Pričevanja
Več spletnih strani, posvečenih zdravljenju aken, vsebujejo pričevanja o domnevnih koristih čaja rooibosa. Ljudje, ki trdijo, da so trpeli zaradi slabe kože že več let, pravijo, da so po pijani pijači nadzorovali svoje akne ali jo uporabili kot adstrigent. Kljub temu pa mora vsakdo, ki želi poskusiti rooibos čaj, razumeti, da od junija 2011 ni bilo nadzorovanih študij, ki bi testirale učinkovitost te snovi kot zdravljenje aken.
Zakaj lahko Rooibos dela
Vendar pa obstajajo druge smernice raziskav, ki kažejo možne razloge, zakaj bi ta rastlina lahko koristila nekaterim ljudem. Študija, ki je bila objavljena v številki Pediatrics International iz oktobra 2009, je pokazala, da so podgane, ki so dobivale rooibos, pokazale zmanjšane ravni vnetja. Ker je vnetje eden izmed mehanizmov, ki so podlaga za razvoj aken, če lahko rooibos upočasni ta proces, lahko zmanjša tudi simptome aken.
Kako uporabljati Rooibos
Obstajajo dva načina za uporabo rooibov kot zdravljenje aken: bodisi s pitjem ali z uporabo topično. Za čaj, ne pustite samih listov. Namesto tega uporabite 1 žličko. roboibovih čajnih listov na 8 oz. vode in jih prelijemo z vrelo vodo. Naj ostanejo listi strmi vsaj pet minut in po možnosti 10. Čaj se lahko porabi vroč ali mraz, vendar po možnosti nesladkan. Očitno, če jo naneseš na kožo, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo.
