Pomislite na jetra kot primarni toksinski filter v telesu, medtem ko v bližini hranilnika ali žolčnika shranite žolč, uporabljen za prebavo maščob. Če se preveč maščob poveča v jetrih, se žolč lahko spremeni v blato, zaradi česar se zmanjša delovanje obeh organov. Po besedah dr. Sandre Cabot, avtorja The Diet za čiščenje jeter, je zelo pomembno, da se jetra redno očistijo, da se prepreči preobremenjenost z odpadnimi izdelki. Dodajanje nekaterih zelišč v vašo prehrano lahko pomaga jetri in žolčniku v izpiranju toksinov in umazanije.
Zlato kovancev travo
Kot pove že ime, ta trava izhaja iz vrste trava. Po podatkih registriranega medicinskega tehologa Juliea Changa iz Ontarija v Kanadi se zeliščna trava trave uporablja v tradicionalni kitajski medicini v obliki tinkture z alkoholom, da se zdrobijo in raztopijo žolčne kamne. Bolečina, ki jo povzročajo žolčni kamni, pogosto povzroči operacijo odstranjevanja žolčnika, običajne prakse v Severni Ameriki. Občasno jemanje zelene trave zlatih kovancev lahko preprečuje potrebo po operaciji.
Sv. Marijina tatlina
Sv. Marijina čiča, znana tudi kot "mlečni trst", je močna rastlina za jetra in žolčnik. Deluje kot ščit za jetra in ščiti ta vitalni organ pred toksičnimi preobremenitvami. Matićeva črta hiše agent silymarin, ki je močno koncentrirana v čebeljih semen, pravi dr. Melissa Palmer v svoji knjigi »Vodnik o hepatitisu in jetrni bolezni«. Ta lastnost je bila predmet številnih kliničnih študij s pozitivnimi posledicami da bi izboljšali zdravje jeter. Po 15. decembra 2009 reviji Cancer, ki ga je objavila ameriška družba za rakavo, so rezultati študije iz leta 2009 pokazali, da lahko mlečno črto - in še posebej njegovo rastlinsko lastnost silymarin - bolnike jemljejo močne odmerke kemoterapije, ne da bi pri tem poškodovali jetra.
Beet Root
Izvira iz Rusije in je zdaj rezan v Severni Ameriki, koren pese je enostavno najti zelenjavo z zdravilnimi koristmi. Izberite organsko gojeno pese za čiščenje; korenski del rastline navadno potopi pesticide in druge toksine iz listov in zemlje. Čeprav so listi sladkorne pese užitni, vijolična korenina zagotavlja posredno očiščenje prednosti za jetra. Korenine pese vsebujejo antioksidativne encime glutation-peroksidazo in glutation-S-transferazo. Ti encimi posredno poskušajo pomagati pri spiranju jeter z redčenjem žolča, tako da ga je lažje premikati skozi jetra v tanko črevo, kjer razkrije maščobe in spodbuja peristalt. Encimi tudi zaščitijo jetrne celice pred toksini.
Corn Silk
Zelišča prihajajo v različnih oblikah, velikostih in teksturah. Svilnat material, podoben sukanec iz cvetov rastline ženskega koruza, ima čiščenje sposobnosti za jetra in žolčnik. Po mnenju strokovnjakov iz Herbs 2000 so dolge strune svinjske koruze uporabljene v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje zlatenice. Poleg tega naj bi povečalo proizvodnjo žolča v jetrih in povečalo pretok žolča skozi žolčne kanale. Corn svila je tudi razstrupljevalna trava.
