Uporaba rastlinskih zdravil za čiščenje in utrjevanje pljuč ima dolgo zgodovino, uporaba homeopatskih eteričnih olj pa je olajšala pridobivanje izvlečkov nekaterih zelišč v pljučih. Na primer, olje evkaliptusa, morda najpogosteje uporabljeno eterično olje za pljuča, je močno sredstvo za razkroj, antiseptično in ekspresivno, ki koristi celotnemu dihalnemu sistemu. Z dajanjem 10 do 15 kapljic eteričnega olja v toplo vrelo vodo lahko ustvarite učinkovito inhalacijo zelišč za čiščenje in krepitev pljuč.
Korak 1
Dodajte dve ali tri skodelice vode v čisto posodo ali majhno posodo za kuhanje. Gorilnik zavrtite na visoko in prinesite vodo do vrenja.
2. korak
Dodajte 10 do 15 kapljic eteričnega olja ekološkega eukaliptusa v vrelo vodo in pokrijte pokrov s pokrovom. Odstranite posodo iz gorilnika in izklopite gorilnik.
3. korak
Nagnite glavo nad ponev in poskrbite za brisačo, da se obesijo z vaše glave okoli lončka: to vam bo pomagalo zagotoviti, da se hlapi spustijo proti nosu in ustom.
4. korak
Odstranite pokrov iz ponve in vdihnite v vročo evkaliptozno pare, ki se pojavi iz ponve s globokimi vdihi skozi nos. Dihajte globoko v štetju od 10 do 15 sekund, ko hlapi evkaliptusa vstopijo v pljuča in zadržijo dih. Nežno izdihajte in ponovite globoko dihanje do trikrat. Po potrebi dodajte še več kapljic olja evkaliptusa v lonec.
5. korak
Po potrebi vdihavamo olje evkaliptusa dvakrat na dan in vsakič, ko pride do simptomov zastojev.
Stvari, ki jih potrebujete
- Eterično olje organskega eukaliptusa
- Očistite ponev ali majhno kuhalno posodo s pokrovom
- Brisača
Nasveti
- Tako eterično olje evkaliptusa in marjorama omogočata učinkovite vdihavanje za krepitev pljuč. Medtem ko je na splošno priporočeno, da ne mešate obeh olj v enem vdihavanju, lahko mešate 1 do 4 kapljice eteričnega olja evkaliptusa in marjorama v kopel za dihalne ugodnosti.
Opozorila
- Med vdihavanjem pare eteričnega olja naj ostanejo zaprti, da zmanjšate napajanje ali perečanje oči.
