Šport in fitnes

Nogometna nogometna taktika in spretnosti

Pin
+1
Send
Share
Send

Nogometni igralci se morajo naučiti osnovnih spretnosti in taktičnega zavedanja, da bi uspeli med tekmovalnimi igrami Pomembne nogometne sposobnosti za obvladovanje vključujejo nadzorovanje žoge, prehajanje, dribling, streljanje in obrambo. Taktična osveščenost vključuje sposobnost poznati svojo vlogo in imeti pozitivno ozaveščenost na terenu in imeti sposobnost sprejemati dobre odločitve.

Kako pridobiti spretnosti

Temeljni spretnosti nogometa so bistvenega pomena za razvoj nogometaša. Morate imeti možnost ujeti žogo in poskrbeti, da bo vaša ekipa učinkovita med tekmo. Visoka stopnja ponovitve je najboljši način za učenje temeljnih nogometnih znanj.

Nogometne spretnosti se morajo najprej izvajati brez defenzivnega pritiska, pri čemer se trener osredotoči na pravilno tehniko. Na primer, za treniranje driblinga mora trener imeti igralce, ki se dvigneta v žogico okoli 20-jardne škatle, ki se osredotoča na tehniko in drži žogo pod nadzorom. Pasivna odpornost je treba dodati tako, da določi število stožcev navzdol in učenje zavije, da bi se izognili oviram. Naslednji pracrtice lahko dribbirate z dvema ali tremi zagovorniki v igri, ki poskušajo osvojiti žogo in zagotavljajo obrambni tlak, ki je podoben igri.

Taktična ozaveščenost

Taktična zavest se v veliki meri nanaša na nogometaša, ki ima sposobnost odločanja med nogometno tekmo. Vadite lahko nogometne taktike z uporabo skupinskih vaj, ki delajo na veščinah in prisilijo igralce, da hitro sprejemajo odločitve v situacijah, podobnih igriščem.

Igranje treh napadalcev proti dvema zagovornikom proti cilju je lahko dobra taktična praksa. Napadna ekipa lahko začne vsako ponovitev 25 metrov od cilja. Na signal trenerja se začnejo igrati, poskušajo doseči gol z dvema zagovornikom, ki jih poskušajo ustaviti. Trener nogometa lahko uporabi ta vrtalnik za praktično učenje igralcev, ko je treba driblati, in ko je najbolje, da se prenese na soigralca. Odločitev o tem, kdaj je treba ustreliti, je treba tudi poučevati na tem vajah.

Pozicijska ozaveščenost

Igralci morajo imeti razumevanje svoje vloge na terenu, pa naj gre za branilca, vezista ali napadalca. Ne glede na položaj morajo imeti vsi nogometaši taktično zavest, da se odprejo in zagotovijo mimoidočo možnost, če ima soigralec žogo. Ko se brani, mora imeti nogometaš možnost, da pritisne na žogo, če je najbližji branilec, ali da pokrije tekmovalca, ki zagotavlja obrambno ravnovesje.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: NOGOMETNI PRIPOMOČEK ZA TRENING TEHNIKE STAR KICK SKLZ (Julij 2024).