Ker kravje mleko vsebuje vitalna hranila, maščobe in beljakovine, se pogosto zdi najboljša možnost pijače v primerjavi s sladkimi, kofeiniranimi pijačami. Vendar se lahko včasih razvije nestrpnost do kravjega mleka, zaradi česar je treba poiskati alternativo za mleko. Čeprav je sojino mleko pogosto dobra zamenjava, ni brez lastnih stranskih učinkov.
Kalcijev pomanjkljivost
Po podatkih spletnega mesta Diet Channel lahko malčki, ki pijejo sojino mleko v nasprotju s kravjim mlekom, lahko primanjkuje kalcija. Kalcij je odgovoren za izgradnjo in vzdrževanje otrokovih zob, kosti, mišic, centralnega živčnega sistema in celo hormonov. Zaradi tega je to hranilo izredno pomembno za razvoj in rast malčka. Čeprav nekatere blagovne znamke dodajo kalcij in vitamin D, sojino mleko teh hranil ne zagotavlja naravno.
Alergijska reakcija
Čeprav je sojino mleko pogosto uporabljeno kot nadomestek za kravje mleko, spletno mesto Keep Kids Healthy pojasnjuje, da se s sojinim mlekom pojavijo hude alergijske reakcije. Krivec - beljakovine v soji - lahko povzročijo različne neželene učinke. Medtem ko so nekateri simptomi lahko blagi do zmerni, kot so kožni izpuščaji, navzeja ali bolečine v trebuhu, soja alergija lahko postane resna. Otroci lahko težko dihajo in razvijejo otekanje grla. To stanje, imenovano anafilaksija, lahko povzroči smrt, če se ne zdravi hitro
Pomanjkanje beljakovin
Ker kravje mleko pride naravno s približno 25 odstotki več beljakovin kot sojinega mleka, spletno mesto Diet Channel opozarja, da lahko malčki razvijejo pomanjkanje beljakovin iz sojinega mleka. Pomanjkanje beljakovin lahko povzroči resne neželene učinke. Spletna stran Merck pravi, da lahko otroci postanejo šibki, izgubijo maščobe in mišice, doživijo zmanjšanje velikosti srca in razvijejo manjši pulz, krvni tlak in temperaturo. V ekstremnih primerih lahko pride do okvare organa. Da bi se borili proti tem nevarnostim, se prepričajte, da vaš otrok pridobiva beljakovine iz drugih virov, kot so meso, jajca in fižol.
Širolija motnja
Fundacija Weston A. Price pravi, da lahko fitoestrogeni v sojinem mleku povzročijo motnje pri ščitničnih hormonih malčka. Ščitnični hormoni delujejo kot nevrotransmiter. Toda sojinih estrogenov, ki se nahajajo v sojinem mleku, jih lahko blokirajo, kar povzroča nešteto simptomov. Otroci lahko izgubijo spomin, počasnost, zmedenost, izpadanje las, utrujenost, zaprtje in celo krhke kosti. Poleg tega nizka ščitnična funkcija lahko prispeva tudi k srčnim boleznim.
