Cholecystitis je boleče stanje, ki vključuje vnetje žolčnika. V akutnem holecistitisu Nacionalna medicinska knjižnica navaja, da je 90% primerov posledica žolčnih kamnov, ki dražijo zidove žolčnika in povzročajo vnetje. Kronični holecistitis, ko so stene žolčnika nenehno vneto in razdraženo, se najpogosteje pojavi pri ponavljajočih se primerih akutnega holecistitisa. Spoznajte nekaj preprostih načinov prehrane, ki vam lahko pomagajo preprečiti to situacijo.
Funkcija žolčnika
Da bi razumeli osnove prehrane holecistitisa, je pomembno, da se izobražujejo o funkciji žolčnika. Žolčnik je majhna vrečica, ki se nahaja pod jetrom. Zbira in shrani žolč, izločanje iz jeter, ki pomaga pri prebavi maščob. Žolčnik shranjuje to snov, dokler ne jedo obroka, in obstaja hrana, ki čaka, da jo prebavimo v tankem črevesju. V tem času se žolčnik naroči, sprošča žolč v tanko črevo skozi kanal.
Dejavniki tveganja
Po podatkih Newyorške univerze Langone Medical Center je debelost glavni vzrok žolčnih kamnov, povezanih z dieto. Reševanje težav s prekomerno težo bo prineslo priložnost za oceno celotne prehrane bolnika in ji pomagalo izbrati zdrave možnosti, ki bodo pomagale preprečiti holecistitis. Ker lahko hitro izguba teže včasih povzroči tudi holecistitis, je pomembno, da se izognete žvečilnim dietam in izgubite težo na zdrav način.
Lastnosti
Ker žolcnica igra pomembno vlogo pri razgradnji maščob, National Library of Medicine svetuje posameznikom, ki se ukvarjajo s holecistitisom, da vzdržujejo prehrano, ki je malo nasičenih maščob. Ocenite dnevni vnos hrane in si oglejte količino nasičenih maščob, ki jih jemljete. Izberite mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob in pusti kosi mesa ter poiščite alternativne možnosti za maslo, majonezo in druga nezdrava maščobna živila. Naredite navado branja prehranskih informacijskih nalepk na predelanih živilih in poiščite načine, kako nadomestiti bolj zdravo hrano za mastne možnosti.
Preprečevanje / Rešitev
New York University University Medical Center Langone priporoča prehrane z visoko vsebnostjo vlaken za tiste, ki želijo preprečiti holecistitis. Fiber pomaga pospešiti proces prebave in podpira zdrav prebavni trakt. Cela zrna in stročnice so dober vir prehranskih vlaknin. Sadje in zelenjava lahko prispevata tudi k prehrani z nizko vsebnostjo maščob, z visoko vsebnostjo vlaken, da zmanjšajo tveganje holecistitisa. Spremljajte svoje izbire in vključite sadje in zelenjavo za prigrizke in kot del vsakega obroka.
Opozorilo
Za akutni holecistitis je morda potrebno zdravljenje, ki presega prehrambene spremembe. Ti vključujejo antibiotike, zdravila za bolečino in operacijo. Bolezen holesterola se lahko razvije v nevarna stanja in pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če je bolečina huda.
