Solate niso vedno najbolj zdrava izbira v meniju, solata Fiesta v Taco Bellu pa ni izjema. Poznavanje informacij o hranilni vrednosti v zdravilu Taco Bell vam bo omogočilo, da se odločite za dobro obveščeno in zdravo odločitev, ko naročite hrano.
Sestavine
Taco Bell služi solji fiesta v ocvrtem skodelici tortilj. Lupina je napolnjena z govejim govejim mesom, rižem, cheddarskim sirah, ponovno ocvrtim fižolom, zelenimi solato, paradižniki, tortilskimi trakovi in kislo smetano.
Dejstva o hranilni vrednosti
Fiesta solata v Taco Bellu vsebuje 770 kalorij, 370 kalorij pa iz maščob. V salati je 41 g maščobe in nasičeno 10 g maščobe. Na voljo je 1650 miligramov natrija v soli fiesta z 75 g ogljikovih hidratov in 12 g prehranskih vlaken.
Rezanje kalorij
Če želite jedo fiesta solato iz Taco Bella, vendar niso pripravljeni porabiti kalorij, boste morda želeli razmisliti o naročanju brez lupine. Ta sprememba bo zmanjšala kalorije s 770 navzdol na 470, maščoba pa se bo zmanjšala z 41 g na 24. Razen lupine se izloči 65 g ogljikovih hidratov, pri čemer se skupna količina zmanjša na 10 g.
