Obnovitev zlomljenega prijateljstva ne le pomaga, da bi zdravi bolezen, ampak lahko tudi izboljša vašo kakovost življenja. Študija, ki jo je izvedla Univerza v Kaliforniji v Los Angelesu, poroča, da lahko ženske, ki delijo tesna prijateljstva, zmanjšajo stres in vam omogočajo, da živijo bolj srečno in bolj zdravo življenje. Moški ali ženske, pristni prijatelji so vedno prisotni, da delijo svoje veselje in stiske. S spravljanjem prijateljstva ste pokazali pripravljenost prositi za odpuščanje in željo, da bi bila še enkrat prisotna za vse radosti in stiske življenja.
Korak 1
Sprejmite svojo vlogo pri poslabšanju prijateljstva. Opraviči se, ker ni bil tam v času potreb. Sprejmite svojo odgovornost za zlom, tudi če ne verjamete, da ste samo krivci, pravi Greg Baker, svetovalec in avtor "Fitly Spoken". Pravi, da se morate osredotočiti na popravljanje prijateljstva, ne da bi kriv ali krivdo.
2. korak
Bori se za tvoje prijateljstvo. Ne dovolite, da so hudobne besede ali dejanja na poti odnosa, ki ste ga dali v skupno rabo s svojim prijateljem. Težave v prijateljstvu se lahko razvijejo, ko dovolite majhnim stvarem, da ovirajo najpomembnejše vidike. Odnosi se razvijajo, ko se ljudje spreminjajo, vendar morate biti pripravljeni dovoliti prostor za rast. Včasih morate osebne žrtve popraviti ali vzdrževati prijateljstvo, pravi Baker. Predlaga: "Če ne morete žrtvovati, da ohranite prijateljstvo, potem morda ni bilo resnično prijateljstvo, da začnete."
3. korak
Spremenite se. Začnite priložnost za zdravljenje odnosa. Odvrzi svoj ponos in se približaj svojemu prijatelju. Ti si edini, ki ima moč, da deluje na vaši želji, da bi popravil prijateljstvo; ne čakajte, da pride tebi. Baker nakazuje, da razmerja pogosto ostanejo zlomljena, ker oba prijatelja ne moreta priznati krivde ali sprejeti odgovornosti.
4. korak
Pusti preteklost za tabo. Ko ste se strinjali, da si prizadevate uskladiti prijateljstvo, se ne spomnite težav, ki vodijo k pretresom v prijateljstvu. Osredotočite se na vaš odnos zdaj. Uporabite svoje pretekle napake, da vas vodijo pri zdravljenju prijateljstva - kot orodje, ki vam pomaga preprečiti morebitne prihodnje konflikte, s katerimi se lahko srečate.
5. korak
Delo za povračilo časa, ki ste ga izgubili. Naredite, kar potrebujete, da bi olajšali potrebe vašega prijatelja pri pridobivanju prijateljstva. Daj mu čas, da ponovno oceni situacijo, če to zahteva. Dovolite mu, da določi svojo željo po delu na prijateljstvu, pravi Internist Alex Lickerman. Navaja: "Pravi prijatelj je ves čas pripravljen na srečo pred prijateljstvom."
