Hrana in pijača

Koliko kalorij vsebuje standardni pijač?

Pin
+1
Send
Share
Send

Kalorije, ki se skrivajo v vsaki standardni pijači, se lahko razlikujejo glede na izbiro pijače in dodane sestavine. Standardna pijača je vsaka pijača, ki vsebuje približno 0,6 tekočin unč "čistega" alkohola, v skladu z nacionalnimi zdravstvenimi zavodi. Dvanajst unč običajnega piva, 5 oz. vina in 1,5-oz. posnetek 80 trdih trdih alkoholnih pijač vsebuje približno enako količino alkohola in vsakega štetja kot enoposteljna pijača.

Pivo

12 oz. služi redni, popolni sladni različici je 150 kalorij, medtem ko svetlo pivo ima približno 116 kalorij.

Vino

Vsebnost kalorij v vinu se glede na vrsto nekoliko razlikuje. En sam 5-oz. postrežba belega vina znaša od 110 do 130 kalorij; sušilne rdeče barve tečejo od 114 do 120 kalorij na serviranje.

80 Dokazna tekočina

Vsebnost kalorij standardne 1,5-oz. posneto steklo trde lužnice se razlikuje glede na vrsto in dokaz. Viski strel vsebuje 98 kalorij.

Sestavine

Tisti, ki želijo pomešati svoje pijače, morajo dodati kalorije za vsako dodano sestavino. Soda, sadni sokovi in ​​sirupi dodajajo sladkorne kalorije alkoholu. Sodas imajo približno 88 na 8-oz. služijo. Ena žlica grenadinskega sirupa znaša 54 kalorij in samo 1 oz. svežega, sladkanega pomarančnega soka je 15 kalorij.

Diet Sodas

Diet sadeži z zmanjšanim sladkorjem vsebujejo okrog 50 kalorij na pločevinko. Če pa pivec ne izbere nobenih možnosti kalorij, ki so na voljo v večini priljubljenih blagovnih znamk, gostijo 0 kalorij na eno serijo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti (Maj 2024).