Oblačilo lahko obnovi mladosten videz vaše kože, vendar ni poceni - plus, potrebuje čas, da si opomorete, ko gredo pod nož. Če želite prejeti operacijo, lahko naredite nekaj vaj na obrazu, da bo vaša koža izgledala napeto. Te vaje, imenovane tudi obraza joge, lahko pomagajo olajšati drobne linije in zategniti pokajočo kožo.
Učinkovitost obraznih vaj
Zagovorniki obraznih vaj bi rekli, da vadba naredi svojo kožo mlajša, vendar ni dokazov, da te vaje nudijo koristi proti staranju. Po mnenju dr. Francisa Papaya iz klinike Cleveland, vaje, ki delujejo na mišicah vratu, bi lahko poškodovale kožo na tem območju in vzdolž čeljusti. Prav tako predlaga, da močno uporabljene obrazne mišice lahko dejansko povzročijo gube, ne pa jih znebiti. Drugi strokovnjaki, kot je klinični docent za dermatologijo dr. Patricia Farris, pravijo, da vaje morda sploh nimajo učinka.
Eye and Cheek vaje
Če imate vrečke, viharjene oči, vranične noge ali vpenjalne veke, opravite vajo pod imenom "V." Postavite kazalec na zunanji kotiček vsake obrvi, nato pa postavite sredinske prste na notranji kot obrvi, da oblikujete obliko "V". Premaknite se, tako da gledate na strop, nato pa še nekaj sekund. Šestkrat ponovite in nato zaprite oči za 10 sekund, da končate. Če ste zaskrbljeni zaradi lomljenja obrazov, naredite obliko »O« z usti, tako da vaše ustnice pokrivajo zobe. Nasmehnite se med tem položajem in nato sprostite usta. Šestkrat ponovite.
