Ko večerjate sami na kavču, ne morete pomagati, ampak počutite prazne in izolirane od vseh drugih. Se sprašujete, ali koga briga, ali če bi kdo opazil, če ste pravkar zapustili državo. Če niste previdni, se ta občutek osamljenosti lahko spremeni v hudo depresijo. Samo sledite nekaj preprostim korakom in kmalu boste odkrili, da niste blizu, da bi bili sami na tem svetu.
Korak 1
Pojdi ven iz hiše in se zabavaj. Fotografiranje: Jochen Sand / Digital Vision / Getty Images Pojdi ven iz hiše in se zabavaj. Prikažite seznam svojih najljubših dejavnosti ali poskusite ustvariti hobije, ki jih želite poskusiti. Morda ste opazovalec ptic in še ne poznate. Oglejte si zabavne vodnike v lokalnem časopisu in na spletu in si zapišite, kaj vam najbolj ustreza. Če ne morete sprejeti zanimivih hobijev, morda je na vašem območju morda na voljo klub za posamezne dejavnosti; klub vas lahko predstavi hobijem, ki jih ne bi nikoli upoštevali. Če je denar vprašanje, se obiščite v lokalnem kavarnah? s knjigo v roki ali glavo v klubih v nočeh, ko ni pokritja. Bodite pripravljeni spoznati vse vrste novih ljudi.
2. korak
Toni prostovoljnih priložnosti čakajo, da dvignete roko. Fotografija kredita: Image Source / Digital Vision / Getty Images Naredite nekaj. Toni prostovoljnih priložnosti čakajo, da dvignete roko. Poiščite dejavnost, ki vključuje nenehno stik z drugimi ljudmi. Na primer, delite nekaj svojega časa z drugimi, tako da obiščete bolnišnico ali dom za upokojence. Če se to ne pritoži, poiščite drugo težavo, na katero ste strastno, na primer prezgodnje dojenčke v lokalni enoti za intenzivno nego novorojenčkov. Bolj ko se prostovoljno prijavljate v socialnih okoljih, več ljudi se boste srečali in bolje boste občutili svoje okoliščine.
3. korak
Obsegati potencialne prijatelje. Fotografiranje: Soul / Digital Vision / Getty Images Obsegati potencialne prijatelje. Če redno izstopite iz hiše, je verjetno, da ste prišli v stik z nekaterimi istimi ljudmi. Lahko izmenjujete nekaj smešnih življenjskih zgodb in jih lahko povabite na počitniško zabavo ali na dve osebi. Ta skupina ljudi, s katerimi redno komunicirate, je vaša socialna mreža. Ko boste imeli priložnost preživeti nekaj kakovostnega časa z ljudmi, poiščite ljudi, s katerimi se počutite najbolj povezani. Delite nekaj osebnih podatkov ali življenjskih mnenj in če se vračate, ste na poti k izgradnji globljih, trajnih prijateljstev.
4. korak
Pripravite se na pozitivno miselnost tako, da zavedate svoje negativne misli. Photo Credit: Thomas Northcut / digitalna vizija / Getty Images Ostani pozitiven. Izberete lahko srečo ali žalost, izpolnitev ali osamljenost. Pripravite se na pozitivno miselnost tako, da zavedate svoje negativne misli. Ko začnete negativno razmišljati o nečem, spremenite to misel v nekaj, za kar ste hvaležni. Okoli sebe s pozitivnimi vplivi, kot so optimistična glasbena izbira, veseli filmi in duhovna besedila, ki se ujemajo z vašimi idealnimi filozofijami. Bolj srečnejši ste, lažje je, da se počutite cenite vaših številnih blagoslovov.
