Če iščete malo koraka v svojem koraku, boste morda dosegli energijsko pijačo, kot je Rockstar Energy Drink. Pitje Rockstar je v redu, dokler to storite zmerno. Vendar pa pitje preveč Rockstar - ali pitje, če imate osnovno zdravstveno stanje - lahko povzroči povišan srčni utrip, zvišan krvni tlak, nespečnost ali povečanje telesne mase.
Zvišajte srčno stopnjo
Študija, objavljena leta 2009 v "Annals of Pharmacotherapy", je raziskala učinke dveh energijskih napitkov na dan na srce skupine zdravih odraslih med 18. in 40. letom starosti. Medtem ko ta študija ni pokazala resnih učinkov na srce zdravje v študijski skupini, so raziskovalci opazili povečanje srčnega utripa. Morda ne opazite povečanja srčnega utripa po pitju samo Rockstarove pločevinke, vendar jo prekomerno presežete in posledična tahikardija lahko povzroči omotico, zasoplost in v skrajnih primerih srčni zastoj.
Povečajte krvni tlak
V isti študiji iz leta 2009 je opaziti tudi zvišanje krvnega tlaka pri udeležencih, potem ko so pili energijske pijače. Če imate visok krvni tlak, dietetik Denise Webb predlaga, da ne pijete pijač, kot je Rockstar Energy Drink. Poslabšanje krvnega tlaka lahko povzroči dodatno poškodbo srca in arterij ter poveča tveganje za srčni napad ali kap.
Povzroči težave pri spanju
Zaradi vsebnosti kofeina lahko pitje Rockstar Energy Drink povzroči nespečnost. Slabo noč spanja po pitju preveč pločevink Rockstar lahko povzroči, da se naslednji dan počutiš letargično in vpliva na vašo koncentracijo, delovno uspešnost in razpoloženje. Prekomerno uživanje kofeina lahko pripelje do prekomernega zaspanosti naslednji dan, glede na Webb.
Povečanje telesne mase
Medtem ko Rockstar ponuja nekaj nizko kaloričnih različic svoje energetske pijače, je večina njegovih več kot 20 okusov vir ne-hranljivih kalorij. Večina Američanov že dobi več kalorij, kot jih potrebujejo, v skladu s Dietničnimi smernicami za Američane 2010. Pijače, kot je Rockstar, lahko dodatno povečajo vnos kalorij in vodijo do povečanja telesne mase. Poleg tega Webb poroča, da energetske pijače sami lahko privedejo do povečanja telesne mase, vendar je potrebno več raziskav na to temo, preden se te trditve lahko validirajo.
