Biti je baseball pitcher daje veliko napetosti na metanje roko. Bolečina v rokah je redna težava, ki lahko povzroči resne poškodbe, zlasti pri mlajših vrčih. Soreness v vašem pitching roko bo vplivala na učinkovitost in morda vašo sposobnost, da v prihodnosti. Večina nagnjenih bolečin vpliva na eno od dveh različnih mest.
Komolec
Komolec je eno od glavnih področij, ki se bori na baseball pitcherjih. Navor, ki je postavljen na komolčne mišice in vezi, da bi metali baseballov z različnimi koti roke, lahko povzroči resne težave. Pogoj, znan kot »mlajši ligni komolec«, vpliva na mlajše vrčke in rezultate, ko se ligamenti potegnejo stran od kosti kot del gibanja metanja. Vrtci za odrasle včasih poškodujejo ulnarski vezni ligament, kolikor je treba kirurško zamenjati. Postopek je znan kot "Operacija Tommy John", imenovan po vrču Major League Baseball - in je sestavljen iz nadomeščanja komolca vezi z enim od podlakti ali kegljev, tako da lahko vrč nadaljuje svojo kantanje.
Plečo
Glavno področje ramena, ki se pojavi zaradi bolečin, je rotacijska ženska. Če se kite raztrgajo, bo morda potrebna operacija, da jo popravite. Labrum, ki je pas hrustanca okrog ramenske vtičnice, lahko trpi tudi od solzenja in je še en vir težav z rameni. Določitev, za kaj je težava pogosto zahteva MRI, in celo takrat je težko povedati zaradi strukture ramena. Pametno je počivati in lediti ramo, ko boš prvič občutil bolečino, da bi ji dala možnost, da se ozdravi in izključi kaj resnega.
Vzroki
Najpogostejši vzroki za bolečino v roki v baseball vrču so preveč dolgočasen pri določenem izletu, prepogosto preganjanje, slaba mehanika, slabo kondicioniranje in redno treniranje. Za mlajše otroke, ki poskušajo zapreti zemljo, kot so krivulje in drsniki, lahko povzročijo bolečine v komolcu.
Premisleki
Če bolečine v rokah ostajajo v več igrah, se dogovorite za sestanek s športnim zdravnikom, ki bo ocenjen. Morda vam bo treba posredovati vaš družinski zdravnik. Naučite se uporabljati celotno telo, še posebej noge, pri premikanju, da zmanjšate stres na roki. Če ste vrč in občutite bolečino kjerkoli v roki, sporočite, kaj počutite svojemu trenerju ali trenerju, preden postane večji problem.
