Ščitnični hormoni T3 in T4 se proizvajajo v ščitnici. Od obeh je T3 aktivna oblika. Da bi telo uporabilo T4, ga je treba najprej pretvoriti v T3. Medtem ko ščitnica proizvaja nekaj T3, telo pretvori T4 v preostali del T3, ki ga potrebuje, večinoma v jetrih, pa tudi do neke mere v ledvicah in telesnih tkivih. Med zelišči, ki lahko povečajo preoblikovanje telesa v T4 v T3, pravi naturopatski zdravnik dr. Frank Aieta, N.D., so guggul, ashwaganda in coleus. Ne uporabljajte zelišč za zdravljenje hipotiroidizma ali kako drugače podpirati jetra ali ščitnico, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.
Hipotiroidizem
Hipotireoidizem, znan tudi pod imenom "slaba ščitnica", je motnja ščitnice, v kateri ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnih hormonov T4 in T3. Če pokažete simptome hipotiroidizma in rezultati vašega laboratorija iz vašega zdravnika poročajo, da so ravni T4 normalne, lahko to pomeni, da ima vaše telo težave pri pretvarjanju T4 v T3.
Zeliščna jetra
Zelišča, ki spodbujajo zdravo delovanje jeter, se imenujejo hepatics. Med najbolj ucinkovitimi hepatiki, po David Hoffmanu v "New Holistic Herbal," so balzam, barberry, crni koren, modra zastava, centaury, regrat, fringetree, zlati pečat, gorski grozd, wahoo in divji yam.
Guggul
Po mnenju naturopatskega zdravnika Dr. Michael Stadtmauer, N.D., guggul ali Commiphora mukul, spodbuja pretvorbo T4 v T3. Ker deluje na ščitnico in jetra, pa tudi na zmanjšanje lipidne peroksidacije ali poškodbe maščob v prosti radikali, naj bi guggul povečal pretvorbo T3, tako da bi zaščitil jetra pred prostimi radikali. Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča, da vzamete standardni ekstrakt od 250 do 300 mg gugulja trikrat na dan, da podpirate delovanje ščitnice.
Ashwaganda
Dr. Stadtmauer navaja tudi ajurvedsko zeliščno ashwagando kot znani promotor prehoda T4 v T3. Mehanizem za to podporo je verjetno enak kot pri guggulu, ki opira proste radikale iz jeter in s tem izboljšuje celokupno delovanje jeter, vključno s preoblikovanjem T4 v T3. Po medicinskem centru Langone na univerzi v New Yorku je standardni odmerek trikrat na dan, pri čemer 1-2 grama korenine ashwagande kuhamo v vodi ali mleku približno 15 minut v vodi ali mleku.
Coleus
Coleus forskohlii je ajurvedska rastlina, ki je rodna v subtropskih državah Indije, Burme in Tajske. V sredini 80-ih je bilo ugotovljeno, da povečajo proizvodnjo in izločanje ščitničnega hormona v krvni obtok. Medicinski center University of Maryland predlaga standardizirani ekstrakt od 50 do 100 mg dva ali trikrat na dan za podporo ščitnice.
