Zeliščni čaj je običajno domače zdravilo za bolezni, kot so zastoje v sinusih in boleče grlice. Ta vrsta zdravil lahko izboljša simptome, povezane s sinusno zastojem, vendar obstajajo minimalni dokazi, ki kažejo, da lahko dejansko ozdravijo osnovni vzrok za nelagodje. Pred uporabo kakršnega koli zeliščnega zdravila se posvetujte z zdravstvenim delavcem. Nekatera zelišča, ki se uporabljajo v čaji, lahko delujejo z drugimi zdravili ali dodatki.
Sinus zagozdenje
Sinusna kongestija povzroča zamašen občutek v nosu in okoliških sinusnih votlinah. MedlinePlus pojasnjuje, da zastoje ni pravzaprav posledica nastanka sluzi v nosnih prehodih, ampak se zgodi, ko se obloga nosu vnese in nabreka. Proizvodnja sluzi lahko poslabša učinke otekanih nosnih poti. Pogosti vzroki za zastoje nosu vključujejo mraz, sinusno okužbo, alergije in gripo.
Funkcija zeliščnega čaja
Priprava zeliščnega čaja in pitja lahko dejansko izboljša zastoje sinusov na več načinov. Vrelo vodo, ki se uporablja za čaj, oddaja pare, ki jih je mogoče vdihniti, da zmanjša zastoje nosu, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Potipanje čaja povzroči, da posameznik vdihne hlape, ki jih oddajajo zelišča, kar lahko ublaži razdražene nosne poti. Pitje tople tekočine lahko zmanjša sluz in izboljša nosno drenažo.
Vrste
Zeliščni čaji prihajajo v široko paleto. Nekatera bolj pogosto priporočljiva zelišča za zastoje nosu vključujejo evkaliptus, poprove mete, žajbelj, robid in kamilica, v skladu s Medical University University v Marylandu. Druga zelišča, kot je marshmallow ali korenina sladkega korena, se lahko pihajo v vroči vodi in pijejo, vendar le po nasvetu kvalificiranega zdravstvenega delavca, ker lahko preveliko odmerjanje ali interakcija povzroči škodljive učinke.
Premisleki
Dodajanje nekaterih sestavin zeliščnemu čaju lahko pripomore k večji prijetni pijači in lahko izboljša učinkovitost čaja pri zdravljenju simptomov, povezanih z zastojem sinusov. Med je naravni supresor kašlja, po MayoClinic.com, in ga je mogoče dodati v zeliščne čaje, da jih sladka. Svež limonin ali limonin sok, dodan čaju, lahko zaradi svoje kislosti tanko debelo sluz, zaradi česar je lažje pogoltniti ali kašljati.
Alternativne uporabe zelišč
Veliko zelišč, ki se pogosto uporabljajo v čajevjih za zastoje, je mogoče dati v druge zmesi, da bi ustvarili drugačen način zastojev. Na primer, liste evkaliptusa lahko kuhamo, da oddajajo hlape v zrak, da proizvedejo enak pomirjevalni učinek kot čaj evkaliptusa. Nekatera eterična olja, vključno s poprove mete ali evkaliptusom, lahko postavite v tekočo prho, da ustvarite pomirjujoče hlape. Veliko podobnih zelišč najdemo v prsih ali mazilih, ki jih lahko postavimo pod nos, da izboljšamo dihanje, omejeno z zastojem. Za nasvete o tem, kako uporabljati posebne oblike zelišč, se obrnite na zdravstvenega delavca. Določanje nekaterih koncentracij eteričnih olj neposredno na kožo lahko povzroči blago do hudo draženje. Nekaterih zelišč ni mogoče porabiti, druge pa zahtevajo strogo upoštevanje postopkov priprave ali velikosti odmerkov.
