Nadomestna hlorella je ena najhitreje rastočih rastlin na Zemlji. Te enocelične sladkovodne alge se ponašajo z beljakovinami in antioksidanti, kot je klorofil, spojina, ki naredi rastline zelene in se pogosto vzame kot dodatek k obravnavanju gastrointestinalne stiske, spodbuja celjenje ran in potencialno odvrne raka. Tako kot pri vseh dopolnilih, ameriška uprava za hrano in zdravila ne ureja klorelle in ima neželene učinke in skrbi za kakovost.
Zakaj uporabljati zdravilo Chlorella
Zdravilo Chlorella lahko kupite v tabletah, v prahu ali v koncentrirani tekočini. Dodajte ga za peko, vzemite ga kot tableto ali pomešajte prašek z moko za pecivo. Chlorella je 65 odstotkov beljakovin, z vsemi esencialnimi aminokislinami, njegova vsebnost klorofila pa zmanjšuje kislino, kar pomeni, da je uporabila kot potencialno razstrupljanje. Chlorella je redek rastlinski vir vitamina B-12 in ponuja encime, minerale in vitamine. Veganska športnica in avtorica Brendana Brazierja sta poudarila prednosti visoke antioxidantne vsebnosti klorelee pri zmanjševanju celične poškodbe, ki jo povzročajo prosti radikali.
Variabilnost kakovosti
Z vsemi temi koristmi je težko predstavljati, da bi lahko sami škodili z jemanjem zdravila Chlorella. Ker dodatkov, kot je klorella, FDA ne ureja, ne morete vedno biti prepričani o njihovi kakovosti. Dodatek proizvajalcem ni treba dokazati svoje koncentracije ali varnosti, če ne zahtevajo posebnih koristi na etiketi. Ob nakupu v obliki tablete je zdravilo Chlorella visoko predelano in morda so odstranili nekaj hranil. Vsebnost antioksidantov in beljakovin se lahko zelo razlikuje med blagovnimi znamkami in celo med serijami istega proizvajalca. Ne morete biti prepričani, da je zdravilo chlorella, ki ga kupite, čisto.
Stranski učinki
Če imate alergijo na klorello, se lahko pojavijo izpuščaji ali srbenje. Nekatera ljudska koža je bolj občutljiva na sonce pri jemanju klorelle. Slabost ali bruhanje po zaužitju dodatkov hlorelli je tudi potencialni neželeni učinek. Lahko povzroči simptome astme. Če ste na zdravilih za redčenje krvi, bodite pozorni na chlorello, ki je visoka v vitaminu K in lahko ogrozi vaše strjevanje. Če ste noseči, dojite ali občutljiv na jod, je najbolje, da se izognete hlorelli.
Točnost zahtevkov
Pregled iz leta 2001, objavljen v "Alternativne terapije v zdravju in medicini", je ugotovil, da uporaba zdravila Chlorella lahko zmanjša visok krvni tlak, pozitivno vpliva na ravni holesterola, pomaga pri celjenju ran in izboljša imuniteto. Raziskovalci so ugotovili, da je lahko klorella še posebej koristna za bolnike s fibromialgijo, hipertenzijo ali ulceroznim kolitisom, vendar so pozvali k večjemu številu raziskav, da bi utemeljili trditve o njegovih koristih. Številne zatrjene koristi klorelle kot dodatek niso dokazale medicinske znanosti, vendar bi vsebnost hranil lahko koristila tistim s pomanjkljivostjo, ugotavlja ameriško združenje za rak. Uporaba klorelle za zdravljenje raka v znanstvenih študijah ni bila dokončno prikazana in bi se lahko zanašala na to, namesto običajnih zdravljenj, škodljiva.
