Zeliščna zelenica ima vlogo pri tradicionalnih in alternativnih zdravstvenih praksah. Za izdelavo čajev uporabljamo dve vrsti tega obrata. Nemška kamilica in rimski ali angleški kamilijo vsak naj bi pomagali pri prebavnih težavah. Pred zdravljenjem gastrointestinalnih simptomov s čajem iz kamilice se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Kamilica in prebavne težave
Kamilica ima ugled za sproščujoče in sedative lastnosti. Nekateri alternativni zdravstveni delavci priporočajo kamilico za prebavne težave, zlasti tiste, povezane s stresom. Trava lahko lajša črevesni plin, drisko, razdražljiv želodec, kronično zgago, izguba apetita, slabost, bruhanje in bolezen giba.
Dokazi
Rimska in nemška kamilica imajo podobne aktivne sestavine in se uporabljajo za zdravljenje podobnih pogojev, v skladu s Medical University University v Marylandu. Čeprav je večina raziskav kamilice vključevala nemško kamilico, se ameriška nacionalna knjižnična knjižnica osredotoča na rimski kamilijo na svoji spletni strani MedlinePlus. Medtem ko rimski kamil vsebuje kemikalije, ki lahko zmanjšajo črevesni plin, ni dovolj dokazov za oceno učinkovitosti kamilice za lajšanje prebavne motnje, slabost ali drugo zdravstveno stanje. Raziskave na živalih kažejo, da imajo kamilice protivnetne in antispazmodične učinke, v skladu s Centrom za spomin Sloan-Kettering.
Uporaba
Če želite poskusiti pitje kamiličnega čaja za lajšanje napenjanja in plina, je zelišče za večino ljudi varno, glede na MedlinePlus. Za pripravo čaja prelijemo 1 skodelico vrele vode, ki vsebuje 2 do 3 hektarjev žličk ali 2 do 4 g suhega zelišča in strmi 10 do 15 minut. Pijaj čaj tri do štirikrat dnevno med obroki. Če je okus neprijeten, dodajte sladkor ali med in limone. Na voljo so tudi komercialni čarovniški čaji.
Druge uporabe
Zaradi svoje protivnetne in antispazmodične lastnosti se kamilica uporablja tudi za lajšanje menstrualnih krčev, sinusnih bolečin in bolečin v sklepih, povezanih z revmatoidnim artritisom. V kombinaciji z drugimi zelišči se kamilica včasih uporablja za zdravljenje bolezni jeter in žolčnika. Kamilica v parni kopeli lahko lajša simptome sena, vnetje sinusa, ušesa, vneto grlo in druge vrste bolečin. Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem, preden uporabite čaj kamilice ali druge preparate kamilice za kakršnekoli zdravstvene razmere.
