Obstaja veliko sprememb, ki se zgodijo ženskem telesu med nosečnostjo. Ustvarja več krvi, ima povečano težnjo po edemu, njen občutek za vonj se povečuje, lahko se razvijejo pajekove vene in, ko se otrok raste in narašča z naraščajočo telesno težo, je zlahka utrujena in začne doživljati široko paleto bolečin in bolečin. Medtem ko se zdi očitno, da je nosečnost pravi čas za pomirjujočo masažo, je treba najprej razmisliti o številnih kontraindikacijah.
Akupresura in refleksologija
Izogibajte se določenim pritiskom med akupresurno masažo med nosečnostjo. Akupresura in refleksologija sta dve vrsti masaže, ki se osredotočata na tlačne točke na telo in na roke in noge. Zgodovinsko gledano so bili na pritiskalnih mestih, povezanih z jajčniki in maternico, kontraindicirana akupresura in refleksologija.
Krvni strdki
Med nosečnostjo se lahko pojavijo krvni strdki. Nosečnost moti normalno krvni obtok. Zaradi nevarnosti izlocanja krvnega strdka med masažo med nosečnostjo masaža kaže le nežen tlak.
Stimulacija dojke
Tveganje predčasnega dela zahteva dodatno oskrbo. Pri ženskah s tveganjem predčasnega dela se je treba izogibati masiranju prsi, saj lahko stimulacija povzroči krčenje maternice.
Krči ali krvavitve
Izogibajte se masažu, če medenice obstajajo ali bolečine v trebuhu. Masaža je kontraindicirana za nosečnice, ki se soočajo z krči, krvavitvijo ali bolečinami v trebuhu ali medenice.
Eterična olja, ki se uporabljajo v masažah
Med nosečnostjo se je treba izogibati številnim eteričnim oljam. Večina eteričnih olj je kontraindicirana v prvem trimesečju nosečnosti, ker je nosečnica nagnjena k slabosti. V svoji knjigi »Negovalna masaža za nosečnost« inštruktor za perinatalno masažo Leslie Stager navaja vrtnico, geranij, rožmarin, kamilico in sivko, ki sta med celotno nosečnostjo kontraindicirana. Družina Earthy vključuje tamjan in meliso kot eterična olja, ki se jim je treba izogniti v prvem trimesečju, in 22 drugih eteričnih olj, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo.
Nosečnost z visokim tveganjem
Pred masažo se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere nosečnosti veljajo za zelo tvegane. Masaža in / ali stimulacija trebuha, nog ali drugih delov telesa lahko poveča tveganje za mamo ali otroka. Zato je masaža kontraindicirana pri nosečnicah z visokim tveganjem, razen če jih določi zdravnik ženske.
Nepravilno pozicioniranje
Nepravilno pozicioniranje med masažo lahko povzroči zaplete. Leslie Stager ugotavlja, da lahko neprimerno pozicioniranje med nosečnostjo povzroči zaplete tako za otroka kot za mater in opozarja na neustrezno pozicioniranje na masažni mizi. Zapleti vključujejo sev ligamenta, krče nog in omedlevica.
Napad v prvem trimesečju
Prvo trimesečje je povečalo tveganje. Večina splavov se pojavlja v prvem trimesečju nosečnosti. Leslie Stager poroča, da je masaža v prvem trimesečju nosečnosti zgodovinsko kontraindicirana.
Vene Premisleki
Ne masirajte krčne žile. Masaža noge nosečnice, ki trpi zaradi tromboflebitisa ali globoke venske tromboze, zaradi tveganja za sproščanje krvnega strdka nikoli ne bi smeli izvajati. Masaža je nadalje kontraindicirana pri ženskah z anamnezo embolije ali na razširjeni veni.
Joga in obseg gibanja
Nekatere masaže vključujejo jogo, ki jo morajo nosečnice izogibati. Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ugotavlja, da so nekatere nosečnice v kontracepciji med nosečnostjo kontraindicirane. Izogibati se je treba masi, ki vključuje te pozicije ali obseg gibalnih vaj.
Kontraindicirani načini masaže
Nekatere vrste masaže so kontraindicirane med nosečnostjo. Medtem ko lahko masaža zmanjša bolečine in bolečine, povezane z nosečnostjo, je treba izogniti številnim tehnikam in modalitetam, da ne bi ogrozili mame ali otroka. Tej vključujejo:
Akupresura točk, povezanih z materničnim vratom, maternico, trebuhu, črevesjem, vranico in mehurjem Aromaterapija (nekaj) Globinsko tkivo Lomi-Lomi Limfna drenaža Rolfing Športna masaža švedska masaža (živahna) Sprožitvena točka
