Nosečnost prinaša ogromne spremembe ženskega telesa. Njene hormonske ravni se dvignejo, njeno telo spremeni obliko, težo in sorazmerje, njen volumen krvi se povečuje in vsi njeni sistemi delajo težje, da bi zagotovili ne le svoje potrebe, temveč tudi nerojene otroke. To vodi do različnih simptomov, od katerih je veliko neprijetno. Izguba apetita ni izjema; veliko žensk se med nosečnostjo občasno ne zaveda ali ne more jesti.
Časovni okvir
Izguba apetita se lahko pojavi kadar koli med nosečnostjo; za mnoge ženske, to je eden od prvih simptomov. Heidi Murkoff in Sharon Mazel v svoji knjigi "Kaj pričakovati, ko pričakujete" pojasnjujejo, da se lahko navzea in bruhanje začnejo zelo zgodaj v nosečnosti; nekatere ženske doživljajo te simptome že v četrtem tednu brejosti. Večina žensk se počuti odmaknjena s hrano, ki je bila nekoč priljubljena v prvem trimesečju, mnogi pa imajo težave pri ohranjanju česar koli, skupaj z pomanjkanjem želje, da bi pojedli vse, kar bi lahko povzročilo slabost.
Trajanje
Nekatere ženske ugotovijo, da se njihov apetit izboljšuje v drugem trimesečju. Opombe Dr. Raymond Poliakin v svoji knjigi "Kaj nisi razmišljal o svojem obstetricianu", mnogi simptomi, ki so skupni prvemu trimesečju, rešujejo v drugem, le da se vrnejo med tretjo. Ženske v tretjem trimesečju nosečnosti morda ne bodo imele veliko apetita, ker njihovi vse bolj veliki otroci pritisnejo proti želodcu, zmanjšujejo svojo sposobnost in otežijo jesti nekaj več kot nekaj ugrizov hkrati.
Premisleki
Hormoni in velikost otroka niso edini razlogi za žensko, da se počuti, kot da nima veliko apetita med nosečnostjo. Mnoge ženske imajo črevesni plin zaradi upočasnitve prebavnega trakta, zaradi česar se želodec počuti polno in razgibano. Nadalje, upoštevajte Murkoff in Mazel, se sfinkter zgornjega želodca sprosti med nosečnostjo, kar pomeni, da je želodčna kislina pogosta pritožba drugega in tretjega trimestra. Ker prehranjevanje pogosto poslabša želodčne težave v želodcu, se ženske lahko počutijo, kot da ne želijo jesti, da bi se izognile simptomom.
Preprečevanje / Rešitev
Nekateri razlogi za izgubo apetita med nosečnostjo so neizogibni, drugi pa imajo lahko nekaj koristi od nekaj zdravil na domu. Dr. Miriam Stoppard v svoji knjigi "Zasnova, nosečnost in rojstvo" priporoča pogoste, manjše obroke. To preprečuje prekomerno počutje želodca, pomaga preprečevati slabost in zmanjšati refluks kisline. Nekatere ženske ugotovijo, da ingver, kot v čaju ali ingverju, pomaga zmanjšati neprijetne simptome in obnovi apetit.
Strokovni vpogled
Mnoge ženske skrbijo, da bodo imeli med nosečnostjo majhen apetit negativno vplivati na njihove otroke v razvoju. Na splošno omejen apetit v prvem trimesečju ni problem. Dr. Poliakin ugotavlja, da nekatere ženske zelo malo jedo, da bi izgubile težo v prvih treh mesecih. Kasneje v nosečnosti večina žensk izterja dovolj, da bi nadomestila izgubljeno težo in pridobila ustrezno vso ostalo nosečnost. Za ženske s hudo izgubo apetita lahko zdravniki predpišejo vitamine za preprečevanje hudih primanjkljajev. Poliakin ugotavlja, da morajo nosečnice, ne glede na apetit, zagotoviti, da pijejo veliko vode in tako ohranijo ustrezno hidracijo.
