Master Cleanse, znan tudi pod imenom Lemonade Diet, je priljubljena detox prehrana, ki vključuje post in drastično omejuje vnos kalorij. Integralna komponenta programa Master Cleanse je zasidrana voda, ki jo zagovorniki Master Cleanse pravijo, da bodo rešili vaše telo raznovrstnih toksinov, ki so se sčasoma razvili.
Mojster očisti
Master Cleanse je izumil Stanley Burroughs v 40. letih prejšnjega stoletja, vendar se do objave svoje knjige "The Master Cleanser" leta 1976 ni razširjala. V desetdnevnem Master Cleanse dietetiki zapustijo trdo hrano in pijačo izkop vode, svežega limoninega soka, javorjevega sirupa in cayennega popra. Cilj čiščenja je, da telo sprosti toksine, ki so jih zgradili, in lahko povzroči vrsto zdravstvenih težav, ki jih je mogoče odpraviti z Master Cleanse, v skladu z Burroughs.
Izliv vode
Pomladna voda je pomemben del očiščenja, saj bo čiščenje vašega prebavnega trakta podobno kot kolonije, glede na Master Cleanser. Ampak glede na notranjo čiščenje se izliv vode razume tudi kot eden od najtežjih delov Master Cleanse, saj vključuje pijte celotno količino slane vode, ki spodbuja precejšen, vodni črevesni premik, namenjen iztiskanju toksinov iz debelega črevesa.
Recept
Dejanski recept za slano vodo je preprost. V izvirni ponovitvi Burroughsa Master Cleanse, solni vodnjak sestoji iz 2 čajna žlička morske soli, pomešane z 1 kvarteto filtrirane vode. Po Burroughsu je ključ do izliva solne vode njegova gostota. Ker ima slana voda gostoto, ki je podobna tisti, ki jo ima krv, ne bodo obdelana z ledvicami. Namesto tega gre naravnost skozi ledvice in izloča debelo črevo. Burroughs predlagali, da dietetiki vsako jutro med vodilnim očiščenjem vzamejo slano vodo na prazen želodec.
Kaj pričakovati
Verjetno boste imeli prvo črevesno gibanje približno 30 do 60 minut po pitju slane vode. Verjetno boste imeli po prvem še nekaj nadaljnjih gibov črevesja, pri čemer bo končno črevesno gibanje potekalo do uro po prvem. V prvih dveh dneh delovanja Master Cleanse boste odstranili odpadke skupaj z vodo. Po tem bo vaše gibanje skoraj povsem vodo. Odpadki, ki so bili odstranjeni, je v skladu z Mojstrom za čiščenje, ujet v vašem debelem kolonu mesece, morda celo leta.
