Železo je bistven mineral. Iron omogoča krvi, da prenaša kisik na celotno telo. Pomanjkanje železa povzroča motnjo, znano kot anemija, ki povzroča utrujenost, šibkost, bledo kožo, kratko sapo, zmanjšano sposobnost koncentracije, omotico in hiter srčni utrip. Pogosti vzroki so težka menstruacija ali druga krvna izguba, nezadostna železa v prehrani, genske bolezni in določena zdravila. Železo lahko dopolnimo s tekočo formulo. Vendar pa je železo vodilni vzrok za nenamerno zastrupitev pri otrocih in ga je treba hraniti izven dosega.
Obarvani zobji
Tekoče železo lahko madeži zobe, stranski učinek ni opažen z drugimi oblikami železa. Za preprečevanje madežev zob iz tekočega železa je treba zmešati z vodo ali sokom. Uporaba slame lahko pomaga vzdrževati tekoče železo od zob. Če ga je treba uporabiti z kapalko, ga je treba postaviti na hrbtni del jezika. Zasteklitev železa na zobeh je začasna in jo običajno lahko odstranite s čopičem s pecilni sokovi ali vodikovim peroksidom. Ne pogoltajte vodikovega peroksida - v velikih odmerkih je lahko smrtno nevaren.
Spremembe v gibanju cvetja
Pogosti neželeni učinki pri jemanju tekočega železa ali druge oblike dodatka železa so zaprtje ali driska. Manj pogosti so blato, ki zaradi neuporabljene železa postane temno zeleno ali črno; to je neškodljiv stranski učinek. Črna blato lahko povzroči tudi krvavitev v prebavnem traktu zaradi vzroka, ki ni povezano z železom. Če imate črno blato, se posvetujte z zdravnikom.
Povečano tveganje za bolezni
Alkoholizem, hemoromatomatoza, ponavljajoče se transfuzije krvi in prekomerna dopolnila z železom so pogosti vzrok za presežek železa. Presežek železa v telesu lahko povzroči srčno bolezen s škodljivimi arterijami, ki prinašajo kri v srce. Prekomerna železa v telesu je bila povezana tudi z večjim tveganjem za okužbo, rakom, sladkorno boleznijo, poslabšanjem revmatoidnega artritisa, Huntingtonovo boleznijo in sistemskim eritematoznim lupusom. Priprave na železo ne bi smeli sprejeti tisti, ki niso pomanjkljivi.
Opozorilo
Preveč železa lahko povzroči toksičnost železa. Simptomi vključujejo slabost, bruhanje, drisko in bolečine v trebuhu. Ti simptomi se običajno razvijejo v 30 minutah do 6 ur po zaužitju. Prekomerna izguba tekočine zaradi teh neželenih učinkov lahko povzroči šok. V velikih odmerkih je železo strupeno za srčno mišico. Toksičnost železa lahko povzroči tudi smrt. Če imate te simptome takoj poiskati zdravniško pomoč.
