Retinol je kemijski derivat vitamina A, ki pomaga organizmu pri razvijanju in ohranjanju zdravja kože, sluznice in las. Retinol je prisoten v živilih, kot so korenje, sladki krompir, mango, surovi špinači, marelice, marmelade, papaje, brez maščobe, surov paradižnik, paprika, pomaranče, jajca in brokoli. Uporabite zelenjavo, ki je surova in sveža, da dosežete najboljše rezultate za retinolna sredstva za preprečevanje staranja doma.
Facial Mask
Pri pripravi hrane, namenjene retinolu, zaužijete, jih zavrite, pecite ali pa jih pari, namesto da bi jih krožili, da bi se izognili dodajanju nasičenih maščob iz rastlinskega olja ali kuhinjskega pršila. Prav tako lahko uporabite retinol bogata hrana, da ustvarite domačo masko za obraz, v skladu s Skin Care Recepti in pravnimi sredstvi. Molekule retinola prodrejo v povrhnjico in pomagajo regenerirati globlje plasti kože s spodbujanjem nastajanja elastina in kolagena, da bi koži dala bolj gladko videz, v skladu z Arhivi dermatologije. Osebna maska do-it-yourself, ki vsebuje retinol bogato hrano, kot so korenje, je lahko enostavno in priročno naravno zdravilo za nego kože, da se gladke gube na obrazu in vratu.
Korenje in med
Vreli tri velika korenja, dokler niso dovolj mehki, da bi se zmešali z ribičem. Odstranite korenje iz vrele vode, jih pokrijte s 4 1/2 žlici medu, nato pa zmešajte korenje in med v pasto. Na kožo nanesti korenček in pasto medu in jo pustite na mestu vsaj 10 minut. Očistite korenček in medno pasto iz kože s hladno vodo in brisačo.
Korenje in siri s sirom
Sesajte korenje, dokler ni dovolj mehka, da bi se zmešala z ribičem. Zmešajte korenček v pasto in zmešajte dve žlici paste korenja z eno žlico kremastega sira. Nanesite koruzo in smetano sira na obraz in vrat ter jo pustite na mestu vsaj 15 minut. Očistite koruzo in smetano s svojo kožo s hladno vodo in brisačo.
Korenčkov sok
Sesajte korenčkov sok s petimi kapljicami oljčnega olja in enim jajčnim rumenjakom. Mešamo na obraz in vrat in pustite mešanico vsaj 20 minut. Očistite korenčkov sok, jajčni rumenjak in mešanico oljčnega olja iz vaše kože s hladno vodo in brisačo.
Korenje Rešetke
Zmešajte eno čajno žličko korenčkovih rešetk, eno čajno žličko medu in pet kapljic oljčnega olja, da ustvarite rešitev, ki bo veljala za vaš obraz. Raztopino pustite na mestu vsaj 15 minut. Očistite korenček rešetke, mešanico olja in oljčnega olja iz vaše kože s hladno vodo in brisačo.
