Hipoglikemija je pogoj, v katerem se koncentracija glukoze v krvi prekomerno zmanjša pri posamezniku, kar povzroča različne simptome in tveganja za osebno zdravje. Hipoglikemijo (HG) najpogosteje sprožijo prehrambeni vzorci in izbire za hrano, zato ga je močno izboljšati, če sledite prehrani, specifični za HG. Pomembno je, da tisti, ki trpijo zaradi hipoglikemije, jedo majhne obroke s stalno in enakomerno stopnjo skozi ves dan - skoraj tako pomembni kot izogibanje določenim živilom. Hrana, ki se izogiba, če trpi zaradi HG, je najbolje opredeljena v štirih delih: preprosti ogljikovi hidrati, koncentrirani sladkorji, visoke maščobe in določene tekočine.
Hipoglikemija je pogoj, v katerem se koncentracija glukoze v krvi prekomerno zmanjša pri posamezniku, kar povzroča različne simptome in tveganja za osebno zdravje. Hipoglikemijo (HG) najpogosteje sprožijo prehrambeni vzorci in izbire za hrano, zato ga je močno izboljšati, če sledite prehrani, specifični za HG. Pomembno je, da tisti, ki trpijo zaradi hipoglikemije, jedo majhne obroke s stalno in enakomerno stopnjo skozi ves dan - skoraj tako pomembni kot izogibanje določenim živilom. Hrana, ki se izogiba, če trpi zaradi HG, je najbolje opredeljena v štirih delih: preprosti ogljikovi hidrati, koncentrirani sladkorji, visoke maščobe in določene tekočine.
