Bolečine v žilah - vlaknata snov, ki povezuje mišice s kostmi - je običajno posledica stanja, imenovanega tendinitis, ali vnetja tetive. Poškodba ali prekomerna uporaba vodi do tendinitisa, pogoj pa je najpogostejši v ramenih, zapestju, peti in komolcu. Glede na lokacijo bolečine se lahko stanje imenuje tudi teniški komolec, plavalno plavutje ali kolensko koleno. Simptomi so bolne bolečine in občutljivost, ki jih še poslabša gibanje. Tendinitis se običajno zdravi s počitkom in zdravili, lahko pa poskusite tudi z zeliščnimi sredstvi. Takšna zdravila vključujejo naravno zdravljenje, ki spodbuja celovit pristop do zdravja z minimalno uporabo operacij in zdravil. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden poskušate zdraviti naravno zdravljenje doma.
Tendon-pomirjujoč zeliščni čaj
Korak 1
Zmešajte 1 čaj. v 1 skodelico sperite koruzo in jo zavrite, da pripravite protivnetni zeliščni čaj. Čaj, izdelan iz te zeliščne verige, naj bi spodbujal zdravljenje z izboljšanjem kroženja.
2. korak
Spodnja vročina in pustimo, da se zmes simetrira 15 minut.
3. korak
Trikrat na dan pijte skodelico burdock čaja.
Topično zdravljenje z bolečinami
Korak 1
Potegnite bombažno krpo v 2 oz. olja iz hladno stiskanih pšeničnih kalčkov.
2. korak
Masirajte olje v prizadeta območja telesa pred spanjem, nato pokrijte območje s platneno krpo, da olje stika z vašo kožo preko noči.
3. korak
Ponovite zdravljenje vsak dan za največjo olajšavo.
4. korak
Mlite peščenih semen in jih združite z dovolj mleka, da naredite pasto za alternativno rastlinsko topično zdravljenje. Dnevno nanosite pasto, jo masirajte preko prizadetega območja.
Zeliščni dodatki za bolečino Tendon
Korak 1
Vzemite dve kapsuli 500 mg kapsule večernega olje trikrat na dan. Po spletnem mestu Herbs 2000 se vaše lastne snovi vnetja, prostaglandini, tvorijo z uporabo esencialne maščobne kisline, imenovane gama-linolenska kislina, ali GLA. Večerno olje primroza, bogato z GLA, je dober dodaten vir te esencialne maščobne kisline.
2. korak
Vzemite 250 mg bromelaina dvakrat dnevno. Po Medicinskem centru University of Maryland, bromelain, ki prihaja iz ananasa, ima protivnetne lastnosti.
3. korak
Vzemite 500 mg glukozamina trikrat dnevno štiri mesece. Verjetno je, da ima glukozamin antiinflamatorne in bolečinske lastnosti.
Stvari, ki jih potrebujete
- 1 čajna žlička korenike, ki je na voljo v trgovinah za zdravo hrano
- 2 unči hladno stiskano olje pšeničnih kalčkov
- Handful snop semena
- Mleko
- 500 mg kapsule olje mandarine
- Bromelainov prehranski dodatek
- Glukozaminski prehranski dodatek
Opozorila
- Nikoli ne poskrbite za zeliščni režim, preden se o tem pogovorite s svojim zdravnikom; zelišča lahko imajo neželene učinke in lahko motijo zdravila na recept. Za več informacij o neželenih učinkih zelišč obiščite spletno stran National Library of Medicine. Če simptomi tendinitisa trajajo in motijo vaše dnevne aktivnosti več kot nekaj dni, se posvetujte s svojim zdravnikom.
