Vročine so sestavljene iz nenormalnosti s telesno toploto, kar povzroči, da se vaša temperatura dvigne za 1 stopin ali več nad povprečno telesno temperaturo 98,6 stopinj. Obstaja več razlogov, zakaj se vaša telesna temperatura dvigne, zvišana telesna temperatura pa je običajno posledica okužbe, zlasti v zvezi z mrazom, gripo ali drugimi boleznimi, kot so pljučnica ali gastroenteritis. Kadar je povišana telesna temperatura v povezavi z boleznijo, je pogosto razpravljali o vitaminu C.
Splošni učinki
Vitamin C, ki je prav tako pogosto naveden kot askorbinska kislina, je vodotopni vitamin, potreben za ustvarjanje kolaža v večini struktur vašega telesa, vključno s kostmi, krvnimi žilami, vezmi, kite in mišicami. Vitamin C je potreben tudi za absorpcijo ustreznih količin železa. Vitamin je potreben tudi za sintezo določenih nevrotransmiterjev, zlasti norepinefrina, ki je bistven za pravilno delovanje možganov.
Imunski sistem
Vitamin C je bistven za zdravje vašega imunskega sistema. Pokazalo se je, da vitamin C stimulira tako funkcijo kot tudi proizvodnjo belih krvnih celic ali levkocitov za vaš imunski sistem, glede na inštitut Linus Pauling State University. Bele krvničke so specializirane obrambne celice, ki pomagajo organizmu pri boju proti škodljivim boleznim in drugim tujim napadalcem.
Zvišana telesna temperatura
Medtem ko je vitamin C integralen za delovanje vašega imunskega sistema, ga pogosto napišemo kot način za pomoč pri zdravljenju navadne prehlade ali okužbe dihal, pri kateri se vročina šteje kot simptom. Klinika Mayo pravi, da od leta 2011 ni dovolj tekočih raziskav za podporo uporabe vitamina C pri zdravljenju teh težav ali posledičnih simptomov, kot je zvišana telesna temperatura. Obstaja pa obljubo, da vitamin C skrajša čas, ko se pojavijo simptomi. Upoštevanje priporočene zgornje meje vitamina C znaša 2.000 mg na dan, lahko pomaga vašemu imunskemu sistemu ohraniti zdrav in povečati vaše možnosti za boj proti bolezni, ki povzroča zvišano telesno temperaturo.
Nevarnosti
Medtem ko ni nobenega škode pri dodatnem dodatku vitamina C z dodatki ali naravnimi živili, kot so pomaranče ali korenje, preveč lahko povzroči neželene stranske učinke. Dodatni vitamin C se pogosto izvaža iz telesa skozi urin, vendar mega odmerki, kot je 10 g ali več, lahko povzročijo drisko, bruhanje, zgago, krče, glavobol, ledvične kamne in nespečnost.
