Šport in fitnes

Vrste nogometnih tekem

Pin
+1
Send
Share
Send

Ko ekipa gradi trčen napad, lahko to naredi z različnimi vrstami hrbta. Tek nazaj lahko uporabi svojo moč in večino, da premaga obrambo. Z vožnjo nazaj lahko uporabite svojo hitrost in hitrost, da naredite velike igre in ključne ladjedelnice. Trener bi lahko naklonil en slog nad drugim in izbral tekalne hrbtne strani, ki ustrezajo tem slogu - ali pa bi morda želeli listo s hrbtom, ki pokriva različne situacije.

Moč nazaj

Moč nazaj je hrbet, ki uporablja svojo velikost in moč, da se lahko premika med rešitvami in postane ključna ladjedelnica. Moč nazaj bo skoraj vedno potekal med rešitvami in se šteje za tekmovalec "sever-jug". Trenerji običajno ne pričakujejo, da imajo moči hrbet dolge vožnje, vendar so dragocene na tretjih padajočih mestih, kadar ekipa potrebuje 3 jarde ali manj za prvo navzdol. Moč nazaj uporablja svojo moč, da kaznuje tackle in jih potisne nazaj. Ko ekipa v zgodnji fazi izkoristi moč nazaj, lahko njegov kazenski slog oslabi obrambo v drugi polovici in dovoli napadalcu pojesti uro in pridobijo pomembna dvorišča. Hall of Famers Jim Brown in Larry Csonka sta primeri moči.

Hitrost nazaj

Hitrost nazaj omogoča dolgoročno delovanje. Hitrost nazaj je morda najhitrejši igralec na igrišču. Če lahko hitrost nazaj dobi enega ali dveh učinkovitih blokov, preden pride do oboda obrambe, lahko uporabi svojo hitrost, da tečejo s potencialnimi tacklers in naredijo divjad igre. Hall of Famers Barry Sanders in Gale Sayers sta primeri dveh najbolj učinkovitih hitrih hrbtišč v zgodovini nogometa.

All-Purpose Hacks

Večnamenski hrbet lahko poteka med različicami, tekom navzven, blokiranjem, prelazom in ulovom nogometa. Nekaj ​​večnamenskih hrbta se lahko dotakne žoge na 60% do 70% žaljivih snapov v igri. Vsi namenski hrbet so izjemno dragoceni in redki, saj imajo tako veliko spretnosti in lahko pomagajo svoji ekipi na toliko načinov. Vse se začne s tekom nogometa, vendar so lahko enako dragocene na katerem koli drugem področju. Hall of Famer Walter Payton je bil namenjen vsem, ki mnogi menijo, da je najboljši na svojem položaju. Emmitt Smith je še ena Hall of Famer, ki je v vseh teh kategorijah odlikovala.

Blokiranje hrbta

Blokirne hrbke pomagajo odpreti luknje za nosilce kroglic. Prav tako pomagajo zaščititi vratarja, ko se spusti nazaj. Blokiranje hrbta je med največjimi in najtežjimi igralci v športu. Uporabiti morajo svojo fizično moč, da prevladujejo nad nasprotnikom. Občasno lahko nosijo žogo, vendar je njihova glavna naloga blokirati. Nekateri najpomembnejši blokatorji so Jim Taylor, Tom Rathman, Bronko Nagurski in John Henry Johnson.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: TRENING NOGOMETNE REPREZENTANCE (Maj 2024).