Večina malčkov se zbudi z energijo in pripravi na trenutek, da skoči na kavč, takoj ko se zbudi. Če vaš malček običajno ustreza tem vzorcu, vendar nenadoma želi ležati na kavču celo jutro in ne po tem, ko se zdi, da je bil dober nočni spanec, lahko ste - in bi morali biti - zaskrbljeni. Mogoče bi se mu obolelo ali pa bi ga ponoči ponovila. Ali pa morda ne bo jutranja oseba. Ne glede na vzrok, utrujenost pri majhnem otroku po dobrem nočnem spanju zahteva vrednotenje.
Normalne spremembe
Otroci, kot odrasli, se zbudijo na različne načine. Otroci, ki so namenjeni, da postanejo jutri, se zbudijo pripravljeni, da skočijo v karkoli in vse, medtem ko se nočne sove jutri prebudijo počasi in ostanejo grouchy in groggy eno uro ali tako po tem, ko se zbudijo - tako kot mnogi odrasli. Če vaš otrok še vedno deluje zaspano po celodnevnem spanju, je morda le nočna sova in ne zjutraj, pravi trener za dojenčke, Nicole Johnson, ki navaja, da je strokovnjak za pediatrijo Dr. Richard Ferber.
Določanje "normalnega" nočnega spanca
Otroci potrebujejo različno količino spanja kot odrasli. Medtem ko lahko upoštevate, koliko otroka postane "dovolj", je morda ena od tistih, ki ljubi spat in ki potrebuje eno uro ali več, kot večina ljudi, da se sooči z nasmehom. Povprečna 2-letna potreba med 10,5 in 12,5 ur spanja ponoči, plus dnevno od 1 do 3 ure dnevno, glede na spletno mesto BabyCenter. Ocenite vzorce spanja vašega otroka, da ugotovite, ali res zaspan, - zdravstveni sistem Univerze v Michiganu ugotavlja, da bi lahko bila pomanjkanje spanja problem, če bi jo na primer morali večinoma zbuditi, če redno spi med avtomobilom vožnja ali se zdi čudno ali hiperaktivna čez dan. Če gre v posteljo ob 8 uri. in jo zbudite ob 6. uri, da jo spravite v dnevno varstvo, morda ne bo dovolj spala, odvisno od njenih potreb.
Možne skrbi
Če je vaš otrok začel delovati utrujeno po celodnevnem spanju in če ne gre le za naraščajočo napetost ali okrevanje od bolezni, poiščite druge vzroke. Je bled, šibek in razdražljiv? Lahko bi imel pomanjkanje železa ali drugo bolezen, zaradi česar mu je pretirano utrujen. Obisk njegovega zdravnika za fizično in krvno delo, da bi se izognili pogostim vzrokom za utrujenost otrok, lahko umiri vaš um. Ali se ponoči zbudi? Otroci pogosto začnejo razvijati strahove in imajo lahko nočne more, ki motijo njihov spanec. Overstimulacija pred spanjem ali strašnimi televizijskimi oddajami ne bi mogla le pozneje prekiniti spanja, temveč bi lahko tudi vašemu otroku zaspala.
Opozorila
Utrujenost pri otroku, ki traja tri ali štiri tedne, potrebuje evalvacijo, svetuje pediater Dr Stuart Crisp. Če ima vaš otrok poleg utrujenosti poleg utrujenosti, kot so bledica, kri v blatu, otekle žleze, lahko modrice, pogosto uriniranje in žeja ali težko dihanje, takoj poiščite svojega zdravnika. Nekatere hude otroške bolezni, kot so levkemija, bolezen ščitnice, motnje srca in diabetes se lahko najprej pojavijo kot utrujenost. Vendar te bolezni prizadenejo le majhen odstotek otrok; poiščite pogostejše vzroke za jutranje blah, preden se lotite bolj resnih možnosti.
