Obstaja veliko brezplačnih zdravil za preobremenjenost in glavobol, ki prihajajo z okužbo sinusov. Če pa iščete alternativno metodo za ublažitev simptomov, poskusite uporabiti jabolčni kis. Čeprav imajo nekateri ljudje koristi od uporabe ACV kot zdravil za okužbo sinusov, znanstvenih študij za potrditev njegove varnosti ali učinkovitosti ni bilo. Za sinusitis, ki je dovolj resen, da moti vaše vsakodnevne aktivnosti, se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom.
Ozadje
Kis ima dolgo zgodovino kot zdravilo za vrsto maladij V prispevku "Kisel: medicinska uporaba in antigliviemski učinek", Carol Johnson, piše, da je bil kisel uporabljen za obvladovanje ran od dneva Hipokrata, okoli 420 pr. N. Št. Od časa Hipokrata do danes je kombinacija kisa in medu priljubljeno ljudsko sredstvo za številne bolezni. Johnson pojasnjuje, da sodobne študije niso pokazale, da so učinkovita kinetična zdravila. Čeprav ni nobenih objektivnih dokazov, mnogi ostajajo trdni podporniki.
Funkcija
Po mnenju FDA je jabolčni kis, ki se prodaja v ZDA, mora biti pet do šest odstotkov ocetne kisline. Ta kislost pomaga pri ohranjanju bakterij - zato so ljudje uporabili kis, da bi ohranili živila v starosti. Po Johnsonovi oceni so bili kiki učinkoviti pri zmanjševanju bakterij, ki se prenašajo s hrano, vendar še vedno ni dokazov, da se ista funkcija razteza na druge vrste bakterij, kot so tiste v vaših sinusih.
Vrste
Institut za kis navaja več načinov uporabe ACV za čiščenje sinusnih simptomov. V rezervoar za hlapanje lahko dodate 1/4 skodelice ACV. Če nimate uparjalnika, nalijte vročo vodo in ACV v skledo in držite glavo nad skledo, da vdihnete pare.
Inštitut za kis prav tako navede mešanico iz vroče vode, eno čajno žličko ACV in eno čajno žličko medu. Ogrevajte vodo, kot bi si za čaj, nato dodajte druge sestavine in premešajte, da raztopite med. Med pijačo iztisnite parni pekač blizu vašega obraza, da boste lažje vdihovali hlapi.
Če ne želite piti mešanice, kitalni inštitut omenja tudi gargling opcijo. Naredite enak napoj vroče vode, ACV in med, kot je opisano zgoraj, in se z njim segrejte. Druga možnost je, da preskočite med in uporabite čajno žličko ACV, mešano s skodelico tople vode.
Pozor
MayoClinic.com opozarja, da čeprav je ACV na splošno varna, obstajajo tveganja, povezana z uporabo preveč tega. Ker kis je kisel, lahko poraba prekomernih količin draži vaš požiralnik. Možno je tudi, da bi kis lahko reagiral z drugimi zdravili in dodatki, kot so diuretiki in insulin, in povzročil zdravstvene težave, kot je zmanjšanje kalija.
Časovni okvir
Če se odločite za zdravljenje ACV za sinusne okužbe, sledite tem, kako se počutite in napredku, ki ga naredite. Za nekatere ljudi bo para in kislina začasno pomiril simptome, vendar se bolečina in zastoji vrnejo hitro. Če se po nekaj dneh ne počutite dobro, obiščite svojega zdravnika.
