Ligamentna solza, ki je posledica hiperektendiranja kolena, se lahko spreminja od delnega do hudega. Simptomi so lahko hudi in vplivajo na prihodnje vadbe, šport in celo redne dnevne aktivnosti. Zato je pomembno razumeti, kako se lahko pojavijo hiperextension ligamentne solze kolena in kako se zdravijo.
Simptomi
Raznolikost simptomov lahko spremlja ligamentno solzenje zaradi hiperektendiranega kolena. Na notranji strani kolena, občutljivosti, modric, vnetja, otekanja po sklepu, togosti, omejenega gibanja in nestabilnosti, ko poskušate stati ali hoditi, lahko doživite bolečine. Morda boste doživeli sipanje, vlečenje ali popping občutek, ko kolena najprej postane hiperextended.
Vzroki
Če kolenasto silo postavite na sprednji del, ga lahko zgnječite, če je v ravnem položaju in se zaviha nazaj. To se lahko zgodi v padcu, fizični udarec ali med športi, kot sta odbojka, gimnastika ali košarko. Hiperextenje kolena lahko raztrga vezi - pogosto sprednji križni ligament ali ACL - ki podpirajo koleno, kar povzroči, da postane dislocirano iz kosti in mišic, ki se ji pridružijo.
Pravna sredstva
Ledeno koleno položite na koleno 20 minut v času vsake dve do tri ure v prvih 72 urah po poškodbi, da bi olajšali vnetje in bolečine v kolenu. Nosite koleno, da pomagate imobilizirati raztrgan ligament in ga ohraniti od nadaljnega trganja. Počivajte kolena in hodite z bergami, če morate hoditi okoli. Dvignite koleno nad srcem, medtem ko se poškodba ligamenta zdravi. Zdravnik lahko kirurško popravi hude ligamentne solze. Morda boste potrebovali fizikalno terapijo, ki vam bo pomagal obnoviti moč v kolenu.
Premisleki
Ne pozabite na bolečino ali poškodbo po hiperextending kolenu. Če sumite, da je raztrgan ligament, se obrnite na zdravnika. Več ligamentnih solz v kolenu lahko poškoduje živce, ki oskrbujejo krv mišice vaše noge. Če je dovolj resen, lahko ta motnja v krvnem toku povzroči resne zaplete, kot je amputacija noge. Če potrebujete operacijo za popravilo solzne ligacije, morate počakati približno šest mesecev, preden se vrnete v šport in vadbo.
