Pljučnica je izraz, ki opisuje vnetje pljuč. Običajno ga povzroči bakterijska, virusna ali parazitska okužba. Pljučnica se pogosto začne s simptomi, ki so podobni mrazu in se postopoma poslabšajo. Simptomi vključujejo zvišano telesno temperaturo, mrzlico, kašelj, piskanje, bolečine v prsnem košu, utrujenost, bolečine v mišicah, glavobol in težko dihanje. Otroci s pljučnico lahko zaradi pomanjkanja apetita in povečanih stroškov energije zaradi omejene izmenjave kisika in ogljikovega dioksida povzročijo izgubo teže. Zato je pomembno, da vašemu otroku zagotovite hranljivo, visoko kalorično in visoko proteinsko prehrano, da ohranite njen prehranski status in preprečite zaplete.
Čiste tekočine
Ustrezne tekočine so življenjskega pomena za otroka s pljučnico. Fotografiranje: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Ustrezne tekočine so življenjskega pomena za otroka s pljučnico. Morate se prepričati, da vaš otrok pije čiste tekočine in ne postane dehidriran. Dojenčki, mlajši od 12 mesecev, morajo še naprej piti materino mleko ali formulo. Če je vaš otrok enoleten ali starejši, mu ponudite polno mleko. Čiste tekočine vključujejo vodo, ledene sekance, sadne sokove, brez kofeinske brezalkoholne pijače, športne pijače, želatino in popsicles. Zlasti čaj, limonada, jabolčni sok in topla piščančja juha pomagata sprostiti dihalne poti in očistiti sluz. Če jemljete in pijete, se lahko vaš otrok zlahka utrudi, zato ponujate majhne količine živil in tekočin pogosteje kot običajno.
High-Calorie, High-Protein Diet
Ponudite vašemu otroku visoko kalorične pijače, kot je polno mleko. Fotografija kredita: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Glede na ameriško združenje za dietetiko, visoko kalorično, visoko proteinsko prehrano koristi vašemu otroku, tako da ji daje telesno energijo, preprečuje izgubo telesne teže, pomaga zdraviti telo in spodbuja zdrav imunski sistem. Da ji zagotovijo vsaj šest obrokov in prigrizkov vsak dan, da bi povečali vnos kalorij. Ponudite vašemu otroku visoko kalorične pijače, kot so polno mleko, 100% sok in redne brezalkoholne pijače. Prav tako lahko dodate beljakovinski prah otrokom v pijačo. Izberite živila z visoko vsebnostjo beljakovin, vključno z mesom, perutnino in ribami; jajca; fižol; sira z visoko vsebnostjo maščob; in zamenjavo obrokov in palic. Prav tako lahko povečate kalorije z dodajanjem olja, masla, margarina, majoneze, solate in arašidovega masla z različnimi živili.
Sadje, zelenjava in drugi viri hranil
Sadje, zelenjava in žita zagotavljajo vrsto nujnih vitaminov, mineralov in antioksidantov. Photo Credit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Sadje, zelenjava in žita zagotavljajo vrsto nujnih vitaminov, mineralov in antioksidantov. Izberite svetlo obarvane sadje in zelenjavo, kot so brokoli, paradižnik, korenje, paprika, pomaranče, jabolka in melona. Celotno zrnje, kot so utrjene žitarice za zajtrk, kruh iz pšenice, testenine in riž, otroku zagotavljajo selen in cink, kar lahko pomaga zaščititi pred poškodbami prostih radikalov. Mlečni izdelki, kot so jogurt, mleko, sir in jajca, telo dajejo probiotikom in vitaminu E. Medtem ko probiotiki pomagajo obnoviti naravno bakterijsko ravnovesje v telesu, vitamin E deluje kot močan antioksidant. Še enkrat, povečati porabo kalorij svojega otroka, dodajte sir, maslo ali olje zelenjavi, ponujate škrobne zelenjave višje v kalorij in izberite sadje v pločevinkah v sirupu namesto vode.
Alternativna medicina
Medicinski center University of Maryland priporoča številna druga možna sredstva. Honey je učinkovito sredstvo za preprečevanje kašlja in vneto grlo. Medu dodajte zeliščni čaj ali vodo za pomirjujočo pijačo. Medu se ne šteje za varno za otroke, mlajše od 1 leta. Quercetin je antioksidant, ki daje sadje in zelenjavo živahne barve. Predhodne študije kažejo, da lahko zavira nastajanje in sproščanje histamina, spojine, ki jo najdemo v telesu, odgovornem za alergične simptome. Druga zelišča, znana za lajšanje dihalnih simptomov in odprtih prehodov, so poprove mete, evkaliptus in timijan. Pred uporabo zeliščnega dodatka za vašega otroka s pljučnico se posvetujte s svojim pediaterom.
