Prihaja poletje, s tem pa se zdi, da sonce sije svetlejše in tanko se pojavi. Nekdo je zelo primeren, vendar nekdo postane starejši. Zato bi morali razmisliti o vsem in razmislite o razpoložljivosti kozmetike za sončenje ali sončenje. Nekoliko poletnega sonca najdemo celo v sobi, medtem ko se drugi trudijo čim bolj trdno, vendar ne deluje (lažje je opeklina).
Toda vsak od nas bi moral vedeti, da ultravijolični žarki, ki prodirajo skozi telo skozi kožo, pretirano posušijo in s tem pospešijo proces staranja. Po drugi strani pa v zimskem obdobju nismo prejeli ultravijoličnih žarkov, vitamin D v našem telesu pa je bil proizveden v nezadostnih količinah. In ta vitamin, kot je znano, je potrebno za telo - vitamin D pomaga uporabljati kalcij in njihovo skupno delo je odvisno od stanja krvi in kosti.
Zaščita pred soncem ščiti pred ultravijoličnimi žarki, kot sta UVA in UVB. Sevanje sevanja ne povzroča opeklin in pordelosti, ampak prispeva k pojavljanju pigmentnih madežev ali pege, pa tudi drugih znakov staranja. Okna v stavbah ne ovirajo penetracije UVA žarkov. Sevanje UVB povzroča in opekline ter pordelost in celo maligne neoplazme.Zato morate uporabiti zaščito pred soncem iz otroštva, saj imajo otroci poleti več časa na soncu kot večina odraslih.
Stopnja zaščite pred soncem je stopnja zaščite.
Stopnjo zaščite kreme označujejo črke SPF (faktor zaščite pred soncem) in številke od 15 in več. Kaj pomenijo številke? Če se po domnevi, da koža brez zaščite lahko po 15 - 20 minutah utopi, se bo to število povečalo za 15 krat, z drugimi besedami, pod kožo bo koža približno 5 ur. Poleg povečanja dolžine bivanja na soncu krema blokira vstop 93% UVB žarkov. Skladno s tem za 30-97%, za 50-99%.
Če ste vedno na prostem (delo, turizem, šport), je bolje uporabiti vodoodbojne kreme (vodoodporna ali zelo vodoodporna). Morate vedeti, da so odporni proti soncu, ki so odporni na vodo, lepljivi in umazani, zato je težko uporabiti ličila. Ampak krema, ki ščiti že 100% UVB-žarkov.
Tudi če je poleti pol ure, se sonce skriva za oblaki, še vedno pa 40% sončnega obsevanja doseže površino Zemlje, zato je treba uporabiti zaščito pred soncem.
Sončenje na soncu in v solarijju.
Prosimo, upoštevajte, da kozmetična strojenje na soncu razlikuje od kozmetike, ki se uporabljajo v solariju. Kozmetika za porjavitev na soncu z SPF- dejavnik blokira vdor ultravijoličnih žarkov skozi kožo, zato se prepreči nastajanje vitamina D. To pa vitamin je mogoče dobiti s hrano (mleko, ribe, jajca, pomarančni sok).
Toda v solariju zasnovan sončenje na nasprotno, prispevajo k vdorom ultravijoličnih žarkov.
In tako, - sredstva za zaščito pred soncem so nujna. Katero zaščito pred soncem je primerno za vas?
Odvisno je od fototipa vaše kože.
Šest fototipov kože:
1 - modro obarvane blondinke in rdečelaske. Težko je, da ti ljudje izgorejo, kot pa da se zasutijo. So samo priporočljiva za zaščito pred soncem SPF-60 in čim manj na soncu, in da je bolje, da ne sončenje.
2 - enako barvo las, temveč rjave ali sive oči. Tveganje za zgorevanje je, vendar so nekoliko manjši od prvega fototipa. Za zaščito pred soncem v prvih dneh lahko in mora uporabiti enak, to je SPF-60 in UVA-16, in naslednjo raven varstva je lahko nekoliko nižja -. Za SPF-20.
3 - kostanjeve dlake, temne oči, lahka koža (morda ni zelo lahka). Tan, ti ljudje hitro, vendar še vedno v zgodnjih dni, ki jih je potrebno uporabiti za zaščito pred soncem z največjo stopnjo zaščite, in pri spremljanju s SPF-15.
4 - črne lase, temne oči, temna koža. Kot tudi tretjo vrsto fotografij, ti ljudje tan hitro in enakomerno, vendar še vedno priporočljivo, SPF-6 za zaščito pred soncem.
5 - črne lase, črne oči, zelo temna koža. Njihova koža je zaščitena dovolj in skoraj nikoli ne gori, ampak za zaščito pred soncem z najmanjšo stopnjo zaščite se lahko uporablja, da jo navlažite nekoliko.
6 - Afričani in to govori vse, npr. njihova koža ne potrebuje zaščite pred UV žarki, lahko pa uporabite vlažilno kremo.
Kako uporabljati zaščita pred soncem?
Poskusite uporabiti zaščito pred soncem preden greste na plažo, tako da lahko absorbira. Potem, že na plaži, ga boste morali uporabiti po tretjem ali četrtem kopališču. Vsekakor lahko kupite vodoodbojno kremo, po kopanju pa morate uporabiti brisačo, ki jo obrišete z ostanki smetane, tako da jo smete uporabiti po vsakem brisanju z brisačo. Če ste na soncu, vendar se ne kopajte, zaščita kreme deluje do dve uri. Kremo je bolje uporabiti tanko plast. V tem primeru - bolj, bolje - sistem ne deluje. Na katere dele telesa naj se uporabljajo? Seveda morate pozornost posvetiti najpomembnejšim delom: nosu, rameni, prsnemu košu.
Nekaj dodatnih informacij o sončnem zajezenju.
Krema za sončenje za občutljivo kožo ustnic, vek in ušes
Za otroke naj bo stopnja zaščite največja, pri otrocih, mlajših od 6 mesecev, je bolje, da niso izpostavljeni neposredni sončni svetlobi in ne uporabljajo smetane.
Dekleta z občutljivo belo kožo, pa tudi s pegami ali moli, so nevarno dolgotrajno bivanje na soncu. Znano je, da so moli dejavniki tveganja za nastanek rakavih tumorjev.Številne kožne bolezni so povezane s sončno svetlobo v starosti 18 let.
Če jeste več sadja in zelenjave, ki vsebujejo vitamin C poleti, bo to dodatna zaščita pred škodljivimi učinki sončne svetlobe.
Če še niste uporabljali zaščito pred soncem, začnite danes. Lahko celo obnovite, npr. izboljša stanje kože.
Pri nakupu sredstva za zaščito pred soncem glejte ne samo na datum poteka uporabe, temveč tudi, da je zaščiten proti ultravijoličnim žarkom A in B.
Sestava sončnega zajema včasih vključuje sestavine:
Paraaminobenzojska kislina (PABA) - vlaži kožo in obnavlja;
titanov dioksid in cinkov oksid - te komponente nevtralizirajo celoten spekter UVA žarkov; Antranilat ščiti pred obema vrstama ultravijoličnih žarkov.
Bodite pozorni in se spomnite, da je bolje, da vzamete sončenje, ne pa poskusite različne drage kreme od gube, ki nas vedno ne dajejo, kar želimo od njih.
Sončenje za revijo Mylitta
