Sofija Vergara še nikoli ni bila sramežljiva, da je s svojimi velikimi prsi delila podrobnosti njenega odnosa do ljubezni in sovraštva. V intervjujih je razkrila, da je ne le težko najti modrček, ki je dovolj velika, da bi jih prilegala, vendar je njena 32DDD "stripper" boobs (da, to je tisto, kar ji ona imenuje) tako velika, ona po koncu dolga krvavi pod svojimi obleki noč na rdeči preprogi. Ouch!
45-letna bomba se je zložila navzdol in poiskala svoje naklonjene krivulje za naslovnico »Naked Issue« za zdravje žensk, prav tako pa je bila odprta še ena velika pomanjkljivost ob velikih joškah: povsem zaslužita na svoji vadbi .
"Komaj komaj naredim potiskanje", se je pritožila Sofia. "Želim si, da bi bil lahko malo bolj športen, toda ko ste rojeni s temi velikanskimi joški ..." Odkar imam 13 let, jih imam, potem pa so postali večji, ko sem bila noseča in imela otroka. "
Vergara ni edina, ki trpi zaradi bolečin, povezanih z večjimi prsmi. Po nedavni študiji se lahko približno polovica deklet na srednjih šolah v Združenem kraljestvu izogiba športu zaradi zadrege ali bolečine, ki jo povzročajo prsi. Petnajst odstotkov misli, da so njihove prsi prevelike, da bi lahko uresničevali, medtem ko so tiste z velikostjo, večjo od D skodelice, bolj verjetno opustile vadbe kot tisti z manjšimi prsi.
Druga študija o 1.300 žensk, ki so tekmovala na londonskem maratonu leta 2013, je pokazala podobne rezultate, pri čemer je ugotovila, da je pogostnost bolečine v prsih pri ženskah z večjimi prsmi večja kot pri ženskah z majhnimi prsmi: več kot polovica žensk, ki so nosile skodelice D ali večje pogoste bolečine v prsnem košu v primerjavi z 25% tistih, ki so nosili skodelico ali manj. Ugotovili so tudi, da so bolečine v dojkah vplivale na način, kako so ženske izobraževale, in tiste z bolnimi prsmi so pogosto zmanjšale intenzivnost svojih treningov ali pa so jih popolnoma izpraznile. Zato je tako zelo pomembno, da je športni modrček zelo primeren, je poudarila vodilna avtorica študije Nicola Brown, ki je trdila, da zmanjša bolečine v prsih pri približno 85 odstotkih žensk.
Nekatere ženske, kot je 19-letna kolega Ariel Winter, se je odločila za operacijo zmanjševanja prsi, da bi se izognila bolečini velikih prsi. Po podatkih Ameriškega združenja za estetsko plastično kirurgijo je v letu 2014 več kot 114.000 žensk zmanjšalo svoje prsi - kar je za 183 odstotkov več kot leta 1997. Pravzaprav številne zavarovalnice celo pokrivajo postopek za ženske, ki kažejo simptome makromastije (zdravniški izraz za velike prsi) in izkušnje bolečine. Pravzaprav je v intervjuju z Net-A-Porterjem leta 2016 tudi Vergara celo priznala, da bo operacijo verjetno dobila sčasoma, da bi zmanjšala nelagodje.
Bottom line: bolečine v prsih je resnična in resna težava. Če imate kakršnekoli bolečine v telesu, je vedno dobra ideja, da se s svojim zdravnikom ali fizičnim trenerjem pogovorite o možnostih, ki so pravi za vas.
Medtem ko je Sofija verjetno lastnica več stilskih in podpornih športnih nedrčkov, lahko njene prsi omejujejo vaje, ki jih lahko naredi. Igralka tri ali štirikrat na teden sodeluje z trenerjem, ki vključuje reformator Megaformer Pilates. Kombinacija kardio, moči, ravnovesja in prožnosti očitno dobro njeno telo, vendar je daleč od prijetnega doživetja za njo. Pravzaprav je rekla: "To je kot mučenje." Tudi ona ne čuti, da je po treningu tudi visoka. "Sem slaba razpoloženja dve uri pred tem, slabo se počutim, medtem ko delam, na koncu sem slabo razpoložen, ker moram načrtovati naslednji razred."
Velike prsi ali majhne, čutimo bolečino, Sofijo! Tukaj je nekaj najboljših športnih nedrčkov za ženske z velikimi prsi in hrano, da bi se izognili, če ne želite večje poprsje.
Kaj misliš?
Ali vaše prsi poškodujejo, ko vadite? Kaj je vaš najljubši športni modrček? Kako nadaljujete, ko prsi poškodujete med vadbo?
