Dvostranske štancalne vrečke so odlično orodje za razvoj ritma, koordinacije ročnega očesa in prebijanja. Izobražujejo tako napade kot obrambne manevre ter spodbujajo hitre odzive. Za pritrditev vrečke z dvema koncema je potrebna dva sidrna mesta za obešanje vrečke med bungee vrvice. Po priključitvi se lahko višina vreče prilagodi različnim potrebam po usposabljanju.
Korak 1
Poiščite dober prostor za pritrditev vrečke z dvojnim koncem. Potrebovali boste dovolj prostora za delo na vseh straneh vrečke.
2. korak
Poiščite zgornjo sidro. Označite sidro s svinčnikom.
3. korak
Uporabite pladenj, da poiščete spodnjo sidro. Svinčnik označite sidro.
4. korak
Pritrdite D-obročke za površinsko montažo na zgornja in spodnja sidrna mesta.
5. korak
Potegnite en konec bungeeja na zgornjo sidro. Potegnite drugi konec bungee vrha na vrhu dvojne torbe. Vreča se zdaj zdaj prosto obesi od zgornje sidrne točke.
6. korak
En konec drugega bungeevega konca pritrdite na dno dvosmerne vreče in priključite drugi konec na spodnjo sidro. Vreča je zdaj obešena med dvema sidrnima točkama.
Korak 7
Prilagodite višino vrečke z dvojno končno črto tako, da spremenite dolžino bungejevih vrvic. Vreče z dvojnim koncem se navadno uporabljajo pri višini brade.
Stvari, ki jih potrebujete
- Dvojna torba
- Svinčnik
- Plumb
- 2 D-obročka za površinsko montažo
- 2 bunge vrvice
Nasveti
- Kot zgornja sidrna točka lahko služi platforma za hitro vrečo.
Opozorila
- Poiščite čvrsto sidrno točko, ki lahko prilagodi strojno opremo in obvladuje težo in gibanje dvojnega konca za izsekavanje vreč.
