Rdečo kožo na obrazu ali telesu lahko povzročijo genetski dejavniki, okoljska toplota ali mraz ali stanja kože, vključno s aknami, ekcemom, dermatitisom in rozazijem. Osnovne zdravstvene težave, kot je lupus, lahko povzročijo tudi pordelost kože, kot tudi specifične alergije na snovi, ki povzročajo draženje. Pomembno je, da pred dermatologom dobite diagnozo, preden poskušate zdraviti določen problem kože, saj imajo številni različni pogoji simptome, vendar zahtevajo drugačno zdravljenje.
Korak 1
Spremenite posteljnino. Zavrzite kakršno koli steljo, ki je izdelana iz sintetičnih materialov ali ki ste jo opazili, razdira kožo. Da bi se izognili rdečici kože, je najbolje, da uporabljate čiste bombažne blazinice, ki jih pogosto perejo z nežnim detergentom za pranje perila.
2. korak
Vlažite svoje okolje. Rdeča koža je pogosto suha koža in vlaženje vašega doma ali delovnega območja lahko pomaga zmanjšati rdečico. Prepričajte se tudi, da se vaš dom ne pregreje - visoke temperature imajo težnjo, da izsušijo kožo in tako povzročijo rdečico.
3. korak
Zavrzite vse izdelke za kopanje, ki poslabšajo kožo. Rdeča in srbeča koža se običajno poslabša z zelo vročimi ali zelo mrzlimi prhe, zato je koža rdeča, če je najbolje, da vzamete toplo ali mlačno prho ali kopel. Uporabljajte le nežne izdelke za kopanje, ki so namenjeni za občutljivo kožo, na primer tiste, ki vsebujejo ovseno kašo. Izogibajte se razdrobljenim ali kiselim proizvodom na osnovi agrumov ali olja čajevca.
4. korak
Poiščite hipoalergen detergent za pranje perila, ki ne poslabša kožnih simptomov. Prav tako ocenjujte svoje navade in opremo za pranje, da zagotovite, da se vaše perilo temeljito očisti in spere z vsemi detergenti za pranje perila. Da bi to dosegli, boste morda morali narediti manjše obremenitve perila in uporabljati daljši cikel izpiranja.
5. korak
Vodite dnevnik vaših kožnih simptomov, da ugotovite, katera živila in pijača poslabšajo pordelost kože. Značilno je, da pikantna hrana in alkohol povečata rdečico kože, saj povzročata izpiranje kože. Vaši sprožilci živil so morda drugačni. Ko ugotovite nekatere prehranske vzroke za rdečo kožo, si po najboljših močeh prizadevate, da bi se izognili ali zmanjšali vnos teh živil in pijač.
6. korak
Vlažite kožo večkrat na dan. Uporabite izdelek, ki je zasnovan za občutljivo kožo. Uporabite kremo, da zaščitite kožo pred vadbo ali plavanjem. Če je vaša obraza koža rdeča, uporabite zeleno-toniran vlažilni krem, ki bo nevtraliziral vidno rdečico.
Nasveti
- Zaščitite kožo skozi celo leto z zaščitnim sredstvom za zaščito pred soncem.
Opozorila
- Ne pijte rdeče ali srbeče kože. Uporabite hladno vodo, mehko flanel in po želji nežen čistilni izdelek le za pranje razdražene kože.
