Po mnenju T. Berry Brazelton, MD, "Sleep: The Brazelton Way", najpogostejša stvar, ki jo sliši od staršev, se nanaša na dojenčke in njihov spanec. Po mnenju dr. Brazeltona je potreben spanec za njeno rast in razvoj. Spanje sama, je spretnost, ki jo otroci poskušajo razviti. Če veste, koliko spanja potrebuje vaš otrok, pa tudi, kaj lahko moti ali spodbuja, lahko pomaga pri težavah s spanjem staršev.
Časovni okvir
Glade B. Curtis, MD in Judith Schuler, avtorji "Prvo leto vašega otroka: teden po tednu", trdi, da sedemmesečnik verjetno spi čez noč. Dojenčki, ki so stari 7 mesecev, bodo porabili približno 3 ure v napihovanju, pri čemer je 1 do 3 naps na dan, v skladu z Baby Centrom. Sedemmesečni spat bo spal okoli 11 ur na noč, tako da bo njihov spanec na 14 ur na dan.
Rutinsko
Baby Center priporoča redno nočno rutino za vašega otroka. Rutin bo ji zagotovila varnost in znake, ki jih potrebuje, pred spanjem. Če se držite rutine toliko časa, kolikor je mogoče, boste v nenavadnem okolju lažje zaspali. 7-mesečno starost je razvojno nagnjena k anksioznosti pri ločevanju, kar je še en razlog, da je varnost redne dnevne rutine pomembna. Oblačil jo je za posteljo, bral knjigo, ga hranil in ji prižgal v svoji sobi, ji je vsekakor zagotovila, da njena soba ni samo prostor, ki je "izgnan" ponoči, temveč miren, varen kraj za počitek.
Načini spanja
Glede na Baby Center, dojenčki zbudijo večkrat na noč, tako kot odrasli. Kot odrasli ste hitro spali in se pogosto ne spomnite zbujanja. Če se vaš otrok še naprej zbudi, morda ne pomeni nujno, da je lačna, saj ponoči hranjenje ponavadi lahko odstavite po 7 mesecih. Morda je to posledica njene nezmožnosti, da se spravi nazaj v spanje.
Nočni prebujanje
Nocno brujanje se lahko poveča pri sedmih mesecih zaradi njene razvojne faze. Separacijska anksioznost lahko prispeva k njenemu joku, ko se ponoči zbudi in odkrije, da je sama, kot pravi Baby Center. Še en razlog za njeno nočno budjenje je njen naraščajoči razvoj kognitivnih in motoričnih veščin. Morda se bo zbudila le, da bo vadila nova znanja.
Napačne predstave
Po 7 mesecih lahko vaš otrok zamaši. Po mnenju Curtisa in Schulerja mnogi starši verjamejo, da so ponoči bolečine slabše za dojenčka. Medtem ko je dojenček ponoči bolj glasen, se bolečine v zobeh dejansko ne poslabšajo, namesto da je bolj utrujena in nerodna in z malo razburjenja v postelji je bolj občutljiva na nelagodje zamašitve in verjetno bolj glasnega o tem.
