Sociopati se lahko zdijo zelo prepričljivi, ko jih prvič srečate. To je enostavno, da jih sprejmejo z njihovo zaupanje in čar. Toda nekje po poti, ko začnete sumiti, da lažejo, in da njihova čustva niso resnična. Oseba, ki je sociopat, je kompulzivna, ne kaže krivde ali kajanja in nima sposobnosti za ljubezen. Njihove laži se lahko zdijo tako resnične in samozavestni, ki so jih ustvarili tako resnično, da se lahko, ko jih izginejo, sprašujete, ali boste kdaj še nikoli zaupali.
Korak 1
Poiščite terapevta takoj. Strokovnjak vam lahko pomaga razvrstiti skozi jezo in žalost, in vas opomni, da se lahko in verjetno ljubite znova. Tvoja sociopatska ex lahko prepriča, da je vse, kar je šlo narobe v razmerju, vaša krivda. Vaš terapevt vam lahko nauči spretnosti za boj proti tej misli, ko se pojavi.
2. korak
Izginiti iz sociopatskega življenja. To ne pomeni nobenih telefonskih klicev, nobenih e-poštnih sporočil, nikakršnih kontaktov. Spomnite se, da nobena dobrina ne more več vedeti te osebe in prisiliti, da se držite svoje odločnosti. Čim dlje oddaljite od sociopata, bolj bo postalo, da je lagal, in bolj utemeljeni boste postali v resnici.
3. korak
Zaščitite se fizično. Spremenite ključavnice, spremenite svojo telefonsko številko in po potrebi namestite varnostni sistem. Ustvarite fizično razdaljo od sociopata, če jo potrebujete. Sploh se je treba premakniti v drug dom, če vam omogoča, da nočno zaspite brez strahu.
4. korak
Dokumentirajte vse. To je lahko tako preprosto kot vodenje revije ali zapleteno kot fotografiranje poškodb ali premoženjske škode in vložitev policijskega poročila. Shranite vso nevarno glasovno pošto, e-pošto ali črke. Če je potrebno, najemite odvetnika, da pripravite zadrževalni nalog.
5. korak
Obkrožite se z ljubečimi ljudmi. Svet lahko postane nezaupanje po tem, ko ga sociopat zavede. Uživajte v družbi prijateljev in družine, ki vas imajo radi. Če je potrebno, se pridružite skupini za podporo. Naredite vse, kar je potrebno, da se vsak dan spomnite, da na svetu obstajajo dobri in pošteni ljudje.
